Këshilla&Shëndeti

Studimi: Njerëzit që jetojnë dhe qëndrojnë në më shumë gjelbërim plaken më ngadalë

Të qenit në natyrë bën mrekulli për trupin tonë, nga shëndeti më i mirë mendor në një zemër më të shëndetshme dhe imunitet më të fortë. Prandaj, disa mjekë përshkruajnë fjalë për fjalë qëndrimin në natyrë si një formë...

Njihuni me vlerat superushqyese të këtij fruti, çfarë ndodh nëse hamë 5 kokra çdo ditë

Ky mund të jetë momenti për të shtuar kumbullat e thata në dietën tuaj. Një studim i fundit tregon se superushqimi redukton inflamaconin dhe ruan shëndetin e kcokave. Kërkuesit thonë se konsumimi i  përditshëm i kumbullave të thata redukton...

Moti i ftohtë shton rrezikun e sulmit në zemër, ja si të mbroheni

Disa faktorë kontribuojnë në këtë rritje të rrezikut gjatë muajve të ftohtë. Për të zbutur këto rreziqe, duhet t’i jepni përparësi disa masave shëndetësore gjatë dimrit. Këto përfshijnë mbajtjen e aktivitetit të rregullt fizik, ndjekjen e një diete të shëndetshme...

Tre veprime që nuk duhet t’i bësh pasi ke ngrënë

Mos u fut në ujë pasi ke ngrënë! Këtë këshillë mund ta kesh dëgjuar me dhjetëra herë që nga fëmijëria dhe pavarësisht revoltës fëminore, tani duhet ta besosh me të vërtetë. Siç pranojnë ekspertët, ka një arsye përse veprime të...

Testi 30 sekondësh që tregon se sa e shëndetshme është zemra juaj

Mbajtja e zemrës në gjendje të mirë shëndetësore është jetike, por mund të jetë e vështirë të kuptohet se çfarë po ndodh brenda saj. Për t'ju ndihmuar të merrni një ide se si po funksionin ky organ tek ju, Bright...

Rënia e vetullave tregon shumë për shëndetin

Ekspertët shëndetësorë thonë se rrallimi i vetullave janë një shenjë që tregon se mund të keni probleme me gjëndrat tiroide. Ekspertët thonë se rrallimi i vetullave janë një shenjë që tregon se mund të keni probleme me gjëndrat tiroide. Është mirë...

Aktiviteti fizik mund të çojë në një zhvillim më të dobët të kancerit të gjirit

Shëtitjet e gjata mund ta zvogëlojnë rrezikun e zhvillimit të kancerit të gjirit me 10%, sipas një studimi të Institutit të Kërkimit të Kancerit në Londër. Aktivitete të tilla, si ecja, çiklizmi dhe ushtrime tjera sportive, mund ta zvogëlojnë rrezikun...

Ndërlikohet situata e shëndetësisë/ Me gripin edhe viroza te tjera,më të prekur fëmijët

Ulja e temperaturave gjatë fundjavës, por jo vetëm, ka rritur numrin e qytetarëve të prekur nga gripi por edhe viroza të shumta, që qarkullojnë në vendin tonë. Mjekët nëpër qendra shëndetësore të cilët vizitojnë pacientët, thonë se trendi është në...

Mund të shkaktojnë probleme serioze, ja çfarë s’duhet të konsumoni kurrë me stomakun bosh

Shumë prej nesh zgjohen në mëngjes dhe kanë një rutinë të bazuar kryesisht në nxitim për të shkuar në punë. Kjo na bën të konsumojmë ushqime që nuk duhet. Po cilat janë ato? Ilaçet anti-inflamatore Aspirina, paracetamoli dhe ilaçet e tjera anti-inflamatore...

Arsyeja e vërtetë pse lëngu portokallit duhet pirë menjëherë

E kemi dëgjuar të thuhet që në fëmijëri: lëngu i portokallit duhet të pihet menjëherë përndryshe vitaminat nuk "hyjnë në fuqi". Por arsyeja e vërtetë pse lëngu duhet pirë menjëherë është një tjetër. Kush nuk ka dëgjuar për pirjen e...

Të fundit

“Nëna më e keqe e Australisë” merr mbi 1 milion euro dëmshpërblim

Kathleen Folbigg, gruaja që u cilësua dikur si “nëna më e keqe e Australisë”, do të përfitojë një dëmshpërblim...

Protesta për ish-krerët e UÇK, Rama: Pse Kuvendi i Kosovës nuk e ka ngritur ende zërin

Në Prishtinë u mbajt këtë enjte, 7 gusht, një protestë në mbështetje të veteranëve të Ushtrisë Çlirimtare të Kosovës, ku qytetarë të shumtë kërkuan...

Turbulencat po përkeqësohen, studimi: Ja rrugët më të ashpra të fluturimit

Një valë incidentesh të kohëve të fundit ka vënë në qendër të vëmendjes turbulencat gjatë fluturimeve, një fenomen gjithnjë e më i shpeshtë dhe...

Putin gati të takohet me Trump, Zelensky lihet jashtë

Pas më shumë se tre vitesh nga fillimi i pushtimit rus të Ukrainës, duket se po afrohet mundësia për një takim mes presidentit rus...

Emiliano Zapata, figura emblematike e revolucionit meksikan

8 gusht 1879 Emiliano Zapata Salazar lindi më 8 gusht 1879 në fshatin Anenecuilco të shtetit Morelos në Meksikën qendrore. Ai u rrit në një...