Këshilla&Shëndeti

Këshilla&Shëndeti

Simptoma që tregon se keni nevojë për më shumë vitaminë D

Sipas ekspertëve të shëndetit një pjesë e konsiderueshme e njerëzve nuk marrin mjaftueshëm vitaminë D. Dhe kjo është mjaft shqetësuese duke pasur parasysh që vitamina D luan një rol kaq të rëndësishëm në organizëm. Mungesa e saj mund të shkaktojë simptoma...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

A mund të konsumojnë djathë personat me diabet? Çfarë duhet të dini

Djathi është një nga ushqimet e preferuara për shumë njerëz, të cilët thonë se nuk mund ta imagjinojnë të mos e kenë më pjesë të regjimit të tyre ushqimor. Por për ata me nevoja të veçanta dietike, djathi mund...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Stresi nxit nepsin, ja disa mënyra për ta minimizuar

Stresi ose ankthi e nxisin njeriun ta shohë ushqimin si ngushëllim. Në shumë raste, ushqimi mund të ketë ndikim qetësues ose ngushëllues, por në raste të tjera ai përkeqëson situatën dhe ju bën të shtoni në peshë. Nëse ushqimi përbën mënyrën...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Banane, mollë, portokall, lëngu që iu nevojitet kundër mbipeshës

Problemet me peshën dhe mbipeshën janë një çështje që ka të bëjë jo vetëm me modën dhe paraqitjen fizike por kryesisht me shëndetin. Mbipesha është sot një nga pandemitë më të rrezikshme kryesisht për shkak të konsumit të lartë të...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

64 gjene të zbuluara, mund të përcaktojnë se sa shpejt plaket truri

Cilët faktorë përcaktojnë se sa shpejt plaket truri ? Duke përdorur mësimin e makinerive, një grup shkencëtarësh nga Universiteti Zhejiang në Kinë kanë identifikuar 64 gjene, aktiviteti i të cilave kontribuon në përcaktimin se sa shpejt ndodh rënia e trurit. Lajmi, i publikuar...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Vuani nga alergjitë stinore? Ja 5 ushqime që ju ndihmojnë të shpëtoni përgjithmonë

Ditë të ngrohta, bimë të lulëzuara dhe një dëshirë e madhe për të shijuar një ditë në natyrë? Kjo është ëndrra e shumë njerëzve por për disa pranvera kthehet në një “makth”. Në fakt, nëse vuani nga alergjia, në...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Studimi/ Përdorimi i telefonit në tualet rrit rreziqet shëndetësore

Njëherë e një kohë, njerëzit lexonin revista në tualet , në mungesë të tyre, mund të mjaftoheshin me etiketat në shampo dhe xhel dushi. Tani ekziston telefoni inteligjent që na shoqëron kudo, duke përfshirë edhe në tualet, duke e shndërruar një ndalesë të thjeshtë...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Arsyet pse duhet të hani me ngadalë

Për shkak të stilit tonë të shpejtë të jetesës, shumë njerëz harrojnë të shijojnë momentet e përditshme siç janë vaktet. Njerëzit zakonisht hanë me nxitim, pa menduar nevojën për të ngadalësuar, sepse kjo do t’u sjellë përfitime të shumta, duke...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Shenjat e para të diabetit, mësoni çfarë duhet dalluar në kohë

Paradiabeti është faza e parë e diabetit. Mjekët e konsiderojnë atë si një shenjë paralajmëruese. Paradiabeti ndodh kur niveli i glukozës në gjak ose niveli i sheqerit në gjak është më i lartë se normalja, por nuk është aq i...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Nuk mund të përqendroheni? Këto ushqime do të ndihmojnë

Dhe truri, si të gjitha organet e trupit të njeriut, ka nevojë për ushqim dhe energji. Nëse keni vështirësi në përqendrim dhe nuk keni probleme shëndetësore, atëherë janë disa ushqime që do t’ju ndihmojnë të përmirësoni përqendrimin dhe të mos...
Lexo më shumë
1234...429Faqja 3 nga 429

Të fundit

Aktualitet

Shqipëria spektakël në “Arena Kombëtare”, reagon Rama: Bravo Rey Manaj

TIRANË- Kryeministri i Shqipërisë, Edi Rama ka përshëndetur lojën e e kuqezinjve, të cilët në 20 minutat e para...
Lexo më shumë
Politikë

“Jemi në politikë Tik Tok-u”, Dhuli: Erdhi dita që Rama do më shumë Lulin se Lalin

TIRANË- Anëtari i Këshillit Kombëtar të Partisë Demokratike Skerdjan Dhuli komentoi shfaqjen re të Lulzim Bashës dhe kryeministrit Edi Rama, të cilët vijojnë “diss-et” me...
Lexo më shumë
Kuriozitete

Ky është hobi i jashtëzakonshëm që mund të zgjasë jetën tuaj me 10 vjet

Të gjithë e dimë se për një shëndet fizik optimal duhet të hamë të paktën pesë fruta dhe perime të ndryshme në ditë (në...
Lexo më shumë
Kuriozitete

Zënka, ters dhe humbje financiare! Tre shenjat më të pafata për javën e fundit të Marsit

Java e fundit e marsit sjell ndikime të forta astrologjike që mund të krijojnë sfida për disa shenja të zodiakut. Sipas astrologëve, eklipsi diellor i...
Lexo më shumë
Të gjitha

Femrat me këtë tipar kanë një jetë s*ksuale më të mirë

Sipas një studimi, 43% e femrave vuajnë nga mosfunksionime seksuale (epsh i ulët, orgazma të rralla, marrëdhënie të dhimbshme). Dhe ndërsa shumë mund t’ia atribuojnë...
Lexo më shumë

Fjala është e lirë. Liria është fuqi!

E-mail : info@fjala.al

Ndalohet kopjimi, riprodhimi, publikimi i paautorizuar qoftë origjinal apo i modifikuar në çfarëdo mënyre, pa lejen paraprake të Fjala.al. Shfrytëzimi i materialeve nga ndonjë faqe interneti a medium tjetër pa lejen e FJALA.al, është shkelje e të drejtave të autorit dhe të pronës intelektuale sipas dispozitave ligjore në fuqi.

FJALA MEDIA GROUP
NUIS/NIPT : L92423005H

Na ndiqni në

© Gazeta Fjala | All rights reserved. Dev by aplikacione.com