Këshilla&Shëndeti

Vendosja e qumështit në kafe ose çaj lufton kancerin

Njerëzit që konsumojnë rregullisht çajin e tyre në temperaturë 60 ° C ose më të lartë, iu shtohet rreziku i rritjes së kancerit të fytit në 90 për qind. Por, ftohja e këtyre pijeve disa minuta para se të pihet,...

Puberteti i parakohshëm dhe ushqyerja, ekspertët ngrenë alarmin

T’i shohësh fëmijët të rriten është diçka e bukur për prindin, por në të njëjtën kohë burim frike dhe shqetësimi. Mendoni sa shqetësuese duhet të jetë të shohësh që kjo rritje është më e shpejtë sesa ajo e fëmijëve...

Ushqyerja e bebeve, cilat janë ushqimet e para

Kur duhet ta nisim ushqyerjen e bebeve, përveç qumështit?Cilat janë ushqimet e para dhe si t’i përgatisim? Këto janë dilemat që ka çdo nënë e re sot, kur bota teknologjike na ofron shumë informacion. Këto dilema e shoqëruan dhe Arijana...

Jeni të sëmurë me grip? Shmangni këto ushqime

Personat që vuajnë nga virozat dhe gripi i zakonshëm nuk kanë oreks, por ushqimet luajnë një rol të rëndësishëm në përmirësimin e sistemit imunitar. Disa ushqime nuk janë të mira për organizmin kur është duke kaluar një grip apo virozë...

Bëni punët e shtëpisë, mënyra më e mirë për të larguar stresin

Punët shtëpiake janë serioze, por jo të gjithëve u pëlqen të sakrifikojnë kohën e tyre për të rregulluar dhe pastruar shtëpinë. Megjithatë, është hapësira ku jetoni, ku ktheheni çdo mbrëmje për t'u takuar me partnerin ose familjen tuaj -...

Situata gripale, ja ushqimet që luftojnë virusin

Gripi në dimër është një fenomen shumë i zakonshëm, por ka mënyra se si ta shmangni atë dhe të furnizoni trupin tuaj me vitaminat e duhura. Ekspertët ju japin përgjigjen dhe ju tregojnë cilat janë vitaminat më të mira...

Vaji ullirit më i mirë se Viagra

Shkencëtarët nga Universiteti i Athinës thonë se vetëm nëntë lugë gjelle vaj ulliri është e mjaftueshme për të zvogëluar impotencën me rreth 40%. Nga vaji ullirit ka një mori përfitimesh shëndetësore, përfshirë mirëmbajtjen e enëve të gjakut dhe mirë-qarkullimin...

Tirana “pushtohet” nga mjegulla

Tirana ka lënë pas shirat dhe këtë mbrëmje është përfshirë nga mjegulla, një fenomen i pazakontë për kryeqytetin. Prej fillimit të janarit jo vetëm kryeqyteti por gjithë Shqipëria janë përfshirë nga moti i ftohtë dhe nga kjo ka ardhur edhe...

Si të mposhtim ankthin, sëmundjet dhe depresionin duke përdorur bimët

Problemet e shëndetit mendor janë më të shpeshta se sa mendojnë njerëzit. Gati 70% e amerikanëve marrin një lloj ilaçi pa recetë, gjysma tjetër marrin dy ose më shumë pilula me recetë, raporton “Daily Health Post”. Në një vit të...

Apeli i ISHP-së: Mos e trajtoni gripin me antibiotikë

Nisur nga situata e rëndë e gripit në rajonin tonë, Instituti i Shëndetit Publik ka insistuar në dhënien e këshillave për qytetarët shqiptarë dhe udhëzimet sesi duhet të reagojnë nga gripit. Në një njoftim në Facebook, ISHP ka theksuar sot...

Të fundit

Panairi i Librit në Leipzig, BKK: Stenda e Kosovës me vizitorë të shumtë

Është hapur Panairi i Librit në Lajpcig, një prej ngjarjeve më të rëndësishme në industrinë e librit ndërkombëtar. Edhe këtë...

Grekët zhvillojnë industrinë shqiptare të jahteve

Investimet greke në Shqipëri po vërshojnë në sektorin e turizmit. Investitorët grekë i kanë dhënë një hov industrisë së jahteve dhe kroçereve në jugun...

Bajrami po afron, receta tradicionale e bakllavasë hap pas hapi

Festa e Bajramit është vetëm dy ditë larg dhe përgatitjet fillojnë që më herët. Sipas traditës, për drekë Bajrami përgatiten disa ushqime të ndryshme...

Bibla e Djallit: Një dorëshkrim mesjetar gjigant plot mister

Ekzistojnë tre pyetje kryesore mbi Kodikun e Gigasit, i njohur si Bibla e Djallit, dhe ato janë: kush e shkroi, pse dhe pse është...

Çfarë është sindroma e Kasandrës? Si ta identifikoni e ta kapërceni

Ka njerëz që kanë një intuitë të fortë, një aftësi për të parashikuar që një problem do të ndodhë ose një ndjeshmëri të lartë...