Keni goma makine për të ndërruar? Ju ndihmon kjo biondja…

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Ndërsa shumica e njerzve e kaluan “Ditën e Boksit” duke u rikuperuar nga festimet e Krishtlindjeve, Tammy Hembrow ishte përsëri në palestër.

Influencuesja 25-vjeçare e fitnesit ka publikuar në Instagram video ndërsa ishte duke u ushtruar në palestër. Dhe dukej që e kishte marrë tepër seriozisht, duke kryer një sërë ushtrimesh rraskapitëse.

Thigh's the limit: In one video, Tammy sits on a bench with a black resistance band around her thighs, and begins opening and closing her legs

Modelja në Instagram kohët e fundit zbuloi se ajo e ka trupin në formë pasi bën shumë pesha të rënda.  Gjatë një paraqitjeje në “Studio 10” në fillim të këtij muaji, ajo shpjegoi: ‘Nuk do të ndërtosh dot muskuj nëse nuk ngre pasha te këmbët. Unë shoh shumë vajza që bëjnë kardio dhe ushtrime të tjera, por kjo nuk do të ndërtojë asnjë muskul me të vërtetë,” shtoi ajo.

Working it: While most people spent Boxing Day recovering from their Christmas festivities, Tammy Hembrow, 25, was straight back into the gym

Ushtrimi i fundit tregon sesi ajo bën “squats” duke mbajtur një peshë të caktuar. Kur e pyetën sa peshë mund të ngrejë, ajo i shokoi të gjithë duke thënë se ngrinte rreth 60 kg.

Australiania poston vazhdimisht fotografi në Instagram dhe “çmend” rrjetin me like e komente të shumta që vërshojnë në drejtim të saj. Fotot e publikuara kalojnë përtej çdo imagjinate../Fjala.al/Përshtati: Kamela Liko/Burimi: DailyMail

Image result for tammy hembrow sexy

 

Të fundit

A e ftuat Kryemadhin në Konventën e PL?/ Blushi: Nuk bëmë dasmë që të shpërndajmë ftesa!

Në studion e News 24 ishte i ftuar Sekretari i Partisë së Lirisë Tedi Blushi. Ai u pyet nëse...

Limonat “kalben” në degë! Importi vijon të mbetet armik

Mungesa e tregut të shitjes dhe çmimi i ulët ka bërë që shumë agrume të mbeten ende në pemë pa u vjelur. Një nga këto...

Disa rregulla të arta, si të manifestoni dëshirat tuaja

Po kërkoni ta provoni vetë manifestimin? Këtu janë hapat që ju propozojnë ekspertët për të provuar të shfaqni gjithçka që dëshironi, përfshirë paratë dhe...

Danilo sulmon Juventusin: Nuk është më një familje, ndaj vuajnë

“Juventusi ishte ndoshta klubi më i rëndësishëm i karrierës sime. Kam ndërtuar një histori të mrekullueshme me tifozët, lojtarët dhe qytetin, ku kam qenë...

Rrugorja nis aksion për lirimin e hapësirave publike nga parkimet e gabuara

Policia Rrugore e Tiranës ka marr një aksion për lirimin e hapësirave të zëna nga parkimet e gabuara, të cilat pengojnë lëvizjen dhe rrjedhshmërinë...

Lajme të tjera

Web TV