Këto janë ushqimet që ju bëjnë të prekeni nga viruset

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Në këtë periudhë kur koronavirusi është duke vrarë mijëra njerëz nëpër botë, është shumë e rëndësishme të tregohemi të kujdesshëm se si të ushqehemi dhe se me çfarë duhet të ushqehemi për t’u mbrojtur nga viruset.

Ajo që duhet pasur parasysh është se çdo sëmundje dhe infeksion luftohet edhe përmes ushqimeve. Gjithçka që duhet të bëni në këto kohë të vështira është që të ushqeheni si duhet në mënyrë që të forconi imunitetin e organizmit tuaj.

Megjithatë, duam të sjellim në vëmendje katër produktet ushqimore që ushqejnë viruset dhe u krijojnë bazën për zhvillimin e tyre.

Vezët

Ato janë si inkubator për viruset, duke i bërë më agresivë. Madje nëse hani vezë të pulave që rriten në ambiente të hapura, ato bartin ushqim të elementeve patogjenë.

Viruset ushqehen me hormone natyrale, të cilat ekzistojnë te veza. E njëjta gjë është edhe për produktet dhe nënproduktet e qumështit, të cilat ushqejnë viruset.

Gjithashtu është mirë që të eliminohen edhe produktet e misrit. Këta përbërës janë të pranishëm pothuajse në çdo produkt të paketuar, madje edhe nëse është produkti është organik. Për këtë arsye duhet t’u kushtoni rëndësi listës së përbërësve.

Ëmbëlsirat

Konsumimi i tepruar i sheqerit të rafinuar krijon një mjedis të jashtëzakonshëm për  zhvillimin e virusit.

Sheqeri zvogëlon aftësinë e leukociteve për shkatërrimin e baktereve.  Pasi të keni ngrënë një copë ëmbëlsire, imuniteti juaj do të dobësohet.

Proteinat shtazore, gjithashtu janë të këqija për organizmin, por jo në masën si ato që përrmendëm më lart.

Gjithsesi edhe për proteinat shtazore rekomandohet dozë e zvogëluar gjatë kësaj periudhe ku koronavirusi po vjen në rritje.

Aleatët më të mirë të shëndetit në këtë moment janë perimet dhe frutat të cilat duhen konsumuar sa më shumë.

Lexo edhe :  Beteja e ashpër e merkatos, Guardiola i merr Bayernit yllin që kushton 140 mln euro?

Tek ato gjenden vitamina të bollshme të cilat forcojnë imunitetin dhe krijojnë barrierën e duhur mbrojtëse të organizimit ndaj viruseve.

Të fundit

Trump: SHBA-ja i ka bërë propozim Iranit për programin e tij bërthamor

Presidenti i Shteteve të Bashkuara, Donald Trump, ka thënë të premten se Irani ka tashmë një propozim amerikan lidhur...

Toni Gogu mesazh qytetarëve: Nuk fituam mandat, por një lidhje që s’ka nevojë për karrige

Disa nga senatorët e Partisë Socialiste rrezikojnë të mos jenë më pjesë e legjislaturës së ardhshme në Kuvendin e Shqipërisë, kur numërimi po shkon...

“Ti je spiun”, shefi i pyjores vjedh energji elektrike dhe ofendon qytetarin

Fiks Fare denoncoi mbrëmjen e së premtes një problematikë në fshatin Bardhaj në Përrenjas, ku shefi i pyjores vjedh prej vitesh energji elektrike dhe...

Piramida / Hap dyert “Ecole 42”, Rama dhe Macron përurojnë shkollën franceze

“Ecole 42”, shkolla prestigjioze franceze e kodimit do të jetë tashmë edhe në Shqipëri. Pas përfundimit të Samitit të Komunitetit Politik të Europës, kryeministri...

Goditet grupi i narkotikëve italo-shqiptar, shpërndanin drogë në qytetet italiane

Një operacion i zhvilluar mëngjesin e sotëm nga Policia e Shtetit në bashkëpunim me Zyrën e Prokurorit Publik të Astit ka çuar në goditjen...

Lajme të tjera

Web TV