Këto janë ushqimet që ju bëjnë të prekeni nga viruset

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Në këtë periudhë kur koronavirusi është duke vrarë mijëra njerëz nëpër botë, është shumë e rëndësishme të tregohemi të kujdesshëm se si të ushqehemi dhe se me çfarë duhet të ushqehemi për t’u mbrojtur nga viruset.

Ajo që duhet pasur parasysh është se çdo sëmundje dhe infeksion luftohet edhe përmes ushqimeve. Gjithçka që duhet të bëni në këto kohë të vështira është që të ushqeheni si duhet në mënyrë që të forconi imunitetin e organizmit tuaj.

Megjithatë, duam të sjellim në vëmendje katër produktet ushqimore që ushqejnë viruset dhe u krijojnë bazën për zhvillimin e tyre.

Vezët

Ato janë si inkubator për viruset, duke i bërë më agresivë. Madje nëse hani vezë të pulave që rriten në ambiente të hapura, ato bartin ushqim të elementeve patogjenë.

Viruset ushqehen me hormone natyrale, të cilat ekzistojnë te veza. E njëjta gjë është edhe për produktet dhe nënproduktet e qumështit, të cilat ushqejnë viruset.

Gjithashtu është mirë që të eliminohen edhe produktet e misrit. Këta përbërës janë të pranishëm pothuajse në çdo produkt të paketuar, madje edhe nëse është produkti është organik. Për këtë arsye duhet t’u kushtoni rëndësi listës së përbërësve.

Ëmbëlsirat

Konsumimi i tepruar i sheqerit të rafinuar krijon një mjedis të jashtëzakonshëm për  zhvillimin e virusit.

Sheqeri zvogëlon aftësinë e leukociteve për shkatërrimin e baktereve.  Pasi të keni ngrënë një copë ëmbëlsire, imuniteti juaj do të dobësohet.

Proteinat shtazore, gjithashtu janë të këqija për organizmin, por jo në masën si ato që përrmendëm më lart.

Gjithsesi edhe për proteinat shtazore rekomandohet dozë e zvogëluar gjatë kësaj periudhe ku koronavirusi po vjen në rritje.

Aleatët më të mirë të shëndetit në këtë moment janë perimet dhe frutat të cilat duhen konsumuar sa më shumë.

Lexo edhe :  Arkivat të Vatikanit, çfarë fshihet mes dokumentash

Tek ato gjenden vitamina të bollshme të cilat forcojnë imunitetin dhe krijojnë barrierën e duhur mbrojtëse të organizimit ndaj viruseve.

Të fundit

“Pallati mbretëror fluturues” që Katari i dhuroi Trump-it ka 40 televizorë

Pavarësisht kritikave dhe kundërshtimeve të brendshme, administrata e Presidentit amerikan, Donald Trump, duket se ka rënë dakord të pranojë...

11 maji në Bashkinë Tiranë: 167 mijë vota socialiste dhe 174 mijë vota opozitare

Zgjedhjet e 11 majit treguan se Partia Socialiste është shumicë e padiskutueshme, me diferencë të llahtarshme nga partia e dytë më e madhe në...

Veliaj sjell projektin e sheshit në fund të Bulevardit të Ri: Tirana moderne

Kryebashkiaku Erion Veliaj ka sjellë sot në vëmendje një nga projektet më ambicioze për kryeqytetin: ndërtimin e sheshit ceremonial në fundin e Bulevardit të...

Papa Leoni nisi zyrtarisht shërbimin! Premton të mos jetë “autokrat”

Papa Leoni XIV nisi zyrtarisht shërbimin e tij të dielën duke iu drejtuar konservatorëve që ndiheshin të përjashtuar nën paraardhësin e tij, duke bërë...

Ukraina: Rusia do të testojë një raketë balistike ndërkontinentale

Rusia planifikon të kryejë lëshimin e një rakete balistike ndërkontinentale për të frikësuar Ukrainën dhe Perëndimin sonte, sipas agjencisë së inteligjencës ushtarake të Ukrainës. Sipas...

Lajme të tjera

Web TV