Ka një orë ideale, për të pirë kafenë e mëngjesit!

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Të gjithë preferojmë të zgjohemi me një filxhan kafe në mëngjes, duke menduar se është zgjidhja e duhur për një ditë me energji.

Por nëse ju konsumoni esëll kafenë, trupi juaj do të fillojë të prodhojë më shumë kortizol, i cili shton stresin, që në nisje të ditës.

Sipas ekspertëve mjekësorë, nuk ka nevojë të pini kafe në kohën kur trupi zgjohet vetë në mënyrë natyrale. Më vonë pasi të keni ngrënë diçka të shpejt për mëngjes, mund të pini kafe, por jo më parë.

Ora ideale për ta pirë një filxhan kafe është ora 08:30-9:00. Edhe nëse e dëshironi vërtet shumë ta pini me stomakun bosh, nuk ua sugjerojmë, pasi nuk i bëni mirë shëndetit tuaj. Me kalimin e kohës do ta kuptoni se është normale ta pish kafenë, pasi të kesh ngrënë pak mëngjes./  S.M

Të fundit

Pse u janë qepur të gjithë pensionistëve?

Ylli Pata Si në këtë fushatë, nuk pa pasur asnjëherë kaq vëmendje nga politikanët armata e votuesve pensionistë. Përveç Edi Ramës...

PD sulmon ‘Giro D’Italia’ dhe Silvinjon: Po harxhohen 7 mln euro për një tur biçikletash!

Partia Demokratike prezantoi sot edhe programin elektoral për sportet, ku pikat kryesore që u deklaruan edhe nga kreu i saj Sali Berisha, ishin zhbërja e...

Atletico Madrid dhe Barcelona startojë me lojtarët më të mirë, formacionet zyrtare

Atletco Madrid pret Barcelonën për përballjen e dytë që zhvillohet në Kupën e Mbretit. Dueli i parë mes dy skuadrave kishte përfunduar 4-4, ndërsa sonte...

Spektakël i garantuar në derbin e Madoninës, formacionet zyrtare të sfidës Milan-Inter

Milani pret Interin në orën 21:00. Derbi i Milanos është i pari i vlefshëm për gjysmëfinalen e Kupës së Italisë. Përballjet e këtij sezoni i kanë...

Bledi Çuçi në Vlorë: Oferta e PD në këtë qytet është Saliu i ’97-ës dhe Bujari i 2005-ës!

Drejtuesi politik i Partisë Socialiste për Vlorën, Bledi Çuçi, zhvilloi një takim me anëtarë dhe simptatizantë të PS në Rajonin 5 në Vlorë. Gjatë takimit...

Lajme të tjera

Web TV