Ja pse duhet të filloni të pini kakao në vend të kafesë

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Shumë shkencëtarë pajtohen se ky ritual i pirjes së përditshme të kafesë nuk ndikon aspak pozitivisht në shëndetin tonë, përkundrazi. Për fat të mirë, ka pije shumë më të mira zëvendësuese që ofrojnë të njëjtën nxitje dhe përfitime shëndetësore.

Pikërisht njëra prej tyre është kakaoja e zier. Në vend të kafeinës, kakao përmban diçka të quajtur teobrominë, e cila në greqisht përkthehet si “ushqimi i perëndive”. Teobromina është një stimulues natyral që zgjeron enët e gjakut (në vend që t’i shtrëngojë ato) për të rritur rrjedhjen e gjakut, duke ju dhënë të njëjtën nxitje energjie si kafeja – përveçse zgjat më shumë dhe nuk ka të gjitha efektet anësore të këqija.

Kakaoja e papërpunuar, copa ose pluhur, konsiderohet si një nga ushqimet më të mira për shkak të vetive të saj ushqyese.

Kjo është arsyeja pse ky ushqim i përket kategorisë së superushqimeve.

Kakaoja përmban më shumë se 300 substanca kimike që ndikojnë pozitivisht në shëndet dhe ka disa veti pozitive:

Mbron trupin nga ndikimi i radikaleve të lira
redukton stresin dhe depresionin
mbron nga sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut.
Mbron nga shumë lloje të kancerit
është një burim i shkëlqyer i hekurit
rregullon nivelin e sheqerit dhe kolesterolit
promovon memorie dhe përqendrim më të mirë.
Zvogëlon rrezikun e sulmit në zemër
ndihmon në rregullimin e presionit të gjakut./E.Ç

Të fundit

Fushata zgjedhore, premtimi i Ramës në Roskovec: Paga minimale do të jetë 650 euro

Kryeministri Edi Rama zhvilloi pasditen e kësaj të martë një takim nga Roskoveci në kuadër të fushatës elektorale për...

Rregullorja e Eurovision 2025/ Artistëve u ndalohet të mbajnë flamuj LGBTQ+ në skenë

Sipas një politike të re të Eurovisionit për vitin 2025, artistët dhe delegacionet e tyre do të mbajnë vetëm flamurin zyrtar të vendit të...

Hapet Landfilli në Vlorë, prej ditësh depozitohen në Sherishtë mbetjet që ndotnin qytetin

Shtëllungave të tymit toksik që përhapeshin në ajër sa herë digjeshin mbetjet në fushën e grumbullimit të mbetjeve në Vlorë duket se ju ka...

Kontrata e lobimit të PD, ekspertët analizojnë marrëveshjen me kompaninë amerikane

Kontrata e lobimit të PD për pastrimin e emrit të kryedemokratit, Sali Berisha në Departamentin Amerikan të Shtetit, në vlerësimin e denoncuesve të shkeljeve...

Studimi, plastika në shtëpi lidhet me mijëra vdekje globale nga sëmundjet e zemrës

Kimikatet sintetike të quajtura ftalate të cilat gjenden në produktet e konsumit si enët e ruajtjes së ushqimit, shampoja, grimi, parfumi dhe lodrat e...

Lajme të tjera

Web TV