5 arsyet se pse vazhdon të kontrollosh rrjetet sociale të ish-it

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Dhimbja e përballjes me një ndarje është diçka me të cilën shumica e njerëzve e kuptojnë. Një pjesë e asaj që i bën ndarjet kaq të dhimbshme është se ju nuk jeni vetëm të pikëlluar për humbjen e marrëdhënies, por edhe për humbjen e shpresave që kishit për të ardhmen që keni parashikuar me këtë person dhe ëndrrat që keni ndarë së bashku.

Ndarjet shpesh mund të nxisin frikën për të qenë vetëm dhe për të mos dashur më. Ato gjithashtu mund t’ju bëjnë të pyesni veten dhe të ngjallni pikëllim nga humbjet ose traumat e mëparshme. Kur dhimbja nga një ndarje është ende e freskët, zakonisht është joshëse të bësh gjithçka, por të ndjesh dhimbjen. Nëse jeni duke luftuar për të vazhduar më tej, mund ta gjeni veten duke vazhduar të ndiqni rrjetet sociale të ish-it tuaj. Kontrollimi i mediave sociale të ish-it tuaj kur nuk keni lëvizur ende mund të sigurojë lehtësim ose shpërqendrim të përkohshëm, por në fund mund të zgjasë procesin e pikëllimit dhe të shërbejë si një kujtesë e dhimbshme e asaj që keni humbur.

Hulumtimet kanë treguar se vëzhgimi i aktivitetit të një ish-partneri në mediat sociale mund të rrisë shqetësimin në lidhje me ndarjen dhe potencialisht të zgjasë vështirësinë tuaj për të vazhduar më tej. Rezultatet nga ky studim zbuluan se pjesëmarrësit që ishin ende miq me një ish në Facebook dhe/ose monitoronin faqen e tyre kishin më shumë gjasa të përjetonin një rritje të shqetësimit lidhur me ndarjen dhe ndjenjat e dëshirës për ish-in e tyre, në krahasim me pjesëmarrësit që nuk ishin Miq në Facebook me ish-in e tyre. Rezultatet nga një studim tjetër zbuluan se kur pjesëmarrësit shikuan fotot e ish-partnerëve të tyre, të njëjtat zona të trurit që ndizen kur dikush po përjeton dhimbje fizike u aktivizuan.

Lexo edhe :  Për gjeneratën Z negocimi i pagës është më stresues se ndarja, sipas studimit

Kur një ndarje është ende e freskët, nuk është e pazakontë që disa njerëz të ndiejnë nxitje për të kontrolluar faqen e mediave sociale të një ish-i. Nëse keni pasur vështirësi të ndaloni – dhe ndoshta miqtë ose familja ju kanë nxitur të ndaloni gjithashtu – merrni parasysh nëse ndonjë nga arsyet e mëposhtme mund të luajë një rol:

1. Po e shpërqendroni veten nga dhimbja emocionale e ndarjes.

2. Nuk jeni gati për t’u ndarë dhe rrjetet sociale ju ndihmojnë të ndiheni të lidhur me ish-in tuaj.

3. Ndiheni konfuz për ndarjen dhe po përpiqeni të gjeni përgjigje.

4. Ju dëshironi të dini nëse ata janë të lumtur pa ju, ose cili prej jush po bën më mirë.

5. Keni shpresë për t’u pajtuar./E.Ç

Të fundit

Pse ‘bosët’ në Angli refuzojnë të punojnë me shqiptarët? E zbulon gazeta

Agjencia Kombëtare e Krimit (NCA) thotë se kriminelët shqiptarë ushtrojnë “kontroll të konsiderueshëm” mbi tregtinë e drogës në Britani. Një...

Punonjësi i postës akuzohet për manipulim votash, bëri foto me fletët e votimit

Një postim i thjeshtë në rrjetin social Facebook ka përfshirë në një vorbull akuzash dhe presionesh qytetarin shqiptar Sinan Patozi, punonjës i postës private...

Mërtiri: Nëse ka patur vjedhje votash, nuk janë bërë pa “bekimin” e Berishës

Analisti Ergys Mërtiri, i ftuar në emisionin “Real Story”, u shpreh se kontradikta ka bashkëjetuar dhe bashkëjeton me Sali Berishën. Sipas tij, kreu i PD...

Pjetër Kaza u ekzekutua me 12 plumba! ashkëshortja: Ruhej prej gjakmarrjes

Të tjera detaje kanë dalë në dritë nga vrasja e Pjetër Kazës pak ditë më parë në Lezhë. Mësohet se në vrasjen e 57-vjeçarit...

Motori i ujit i mori jetën! Detaje të reja nga vdekja e turistit britanik në Durrës

Detaje të reja kanë dalë në dritë mbi aksidentin tragjik që ndodhi, të dielën, në plazhin e Durrësit. Turisti 34-vjeçar me shtetësi britanike, Sylvester Obeg,...

Lajme të tjera

Web TV