5 arsyet se pse vazhdon të kontrollosh rrjetet sociale të ish-it

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Dhimbja e përballjes me një ndarje është diçka me të cilën shumica e njerëzve e kuptojnë. Një pjesë e asaj që i bën ndarjet kaq të dhimbshme është se ju nuk jeni vetëm të pikëlluar për humbjen e marrëdhënies, por edhe për humbjen e shpresave që kishit për të ardhmen që keni parashikuar me këtë person dhe ëndrrat që keni ndarë së bashku.

Ndarjet shpesh mund të nxisin frikën për të qenë vetëm dhe për të mos dashur më. Ato gjithashtu mund t’ju bëjnë të pyesni veten dhe të ngjallni pikëllim nga humbjet ose traumat e mëparshme. Kur dhimbja nga një ndarje është ende e freskët, zakonisht është joshëse të bësh gjithçka, por të ndjesh dhimbjen. Nëse jeni duke luftuar për të vazhduar më tej, mund ta gjeni veten duke vazhduar të ndiqni rrjetet sociale të ish-it tuaj. Kontrollimi i mediave sociale të ish-it tuaj kur nuk keni lëvizur ende mund të sigurojë lehtësim ose shpërqendrim të përkohshëm, por në fund mund të zgjasë procesin e pikëllimit dhe të shërbejë si një kujtesë e dhimbshme e asaj që keni humbur.

Hulumtimet kanë treguar se vëzhgimi i aktivitetit të një ish-partneri në mediat sociale mund të rrisë shqetësimin në lidhje me ndarjen dhe potencialisht të zgjasë vështirësinë tuaj për të vazhduar më tej. Rezultatet nga ky studim zbuluan se pjesëmarrësit që ishin ende miq me një ish në Facebook dhe/ose monitoronin faqen e tyre kishin më shumë gjasa të përjetonin një rritje të shqetësimit lidhur me ndarjen dhe ndjenjat e dëshirës për ish-in e tyre, në krahasim me pjesëmarrësit që nuk ishin Miq në Facebook me ish-in e tyre. Rezultatet nga një studim tjetër zbuluan se kur pjesëmarrësit shikuan fotot e ish-partnerëve të tyre, të njëjtat zona të trurit që ndizen kur dikush po përjeton dhimbje fizike u aktivizuan.

Lexo edhe :  Shtatzënë për herë të dytë? Kiara Tito vendos të flasë, zbulon të vërtetën

Kur një ndarje është ende e freskët, nuk është e pazakontë që disa njerëz të ndiejnë nxitje për të kontrolluar faqen e mediave sociale të një ish-i. Nëse keni pasur vështirësi të ndaloni – dhe ndoshta miqtë ose familja ju kanë nxitur të ndaloni gjithashtu – merrni parasysh nëse ndonjë nga arsyet e mëposhtme mund të luajë një rol:

1. Po e shpërqendroni veten nga dhimbja emocionale e ndarjes.

2. Nuk jeni gati për t’u ndarë dhe rrjetet sociale ju ndihmojnë të ndiheni të lidhur me ish-in tuaj.

3. Ndiheni konfuz për ndarjen dhe po përpiqeni të gjeni përgjigje.

4. Ju dëshironi të dini nëse ata janë të lumtur pa ju, ose cili prej jush po bën më mirë.

5. Keni shpresë për t’u pajtuar./E.Ç

Të fundit

Trafik armësh Kosovë-Shqipëri, Karamuço flet për “Thesarin”: Depërton jelekun antiplumb

Eksperti i kriminalistikës, Ervin Karamuço, ishte i ftuar në ‘Top Story’ në Top Channel foli për trafikun e armëve...

“S’po na lënë miqtë e shkijeve”, TKZ njoftojnë se nuk do jenë në stadium

Kombëtarja shqiptare e futbollit do të luajë të shtunën në “Arenën Kombëtare” përballë Serbisë, pa “Tifozat Kuq e Zi” në krah të tyre. Grupimi më...

A u vodhën zgjedhjet? Ja si përgjigjet Arlind Qori

Kryetari i “Lëvizjes Bashkë”, Arlind Qori, në një intervistë në emisionin “Real Story” në ABC News, ka komentuar procesin zgjedhor të 11 majit, duke...

Ekspertiza: Si ta dalloni nëse dikush po gënjen në vetëm tri hapa

Gënjeshtrat janë pjesë e përditshmërisë sonë, qoftë të vogla apo të mëdha. Por si mund ta kuptoni kur dikush nuk po ju thotë të...

‘Act Now 2025’ mbyllet me sukses, një hap drejt Shqipërisë digjitale

ACT NOW 2025, eventi kryesor i Shqipërisë për inovacionin dhe teknologjinë, përmbylli programin e tij dy-ditor duke konfirmuar lidershipin e vendit drejt transformimit digjital...

Lajme të tjera

Web TV