E vetmja gjë që çiftet e forta mendërisht nuk e bëjnë kurrë

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

“Gjuha e dashurisë” nuk është e njëjta për çifte të ndryshme, por shpesh terapistët për të krijuar marrëdhënie të shëndetshme, tregojnë mënyrat sesi një raport që të funksionojë mirë duhet që disa gjëra të jenë prioritet, e të tjera të mos bëhen kurrë.

Amy Morin, një psikoterapiste për çiftet, thotë se e vetmja gjë që çiftet e forta mendërisht nuk e bëjnë kurrë është: të përdorin emocionet e tyre si armë. Si duket ky zakon toksik?

Në një marrëdhënie të shëndetshme, të dy mund të shprehni ndjenjat duke respektuar njëri-tjetrin. Por disa njerëz përdorin emocionet për të manipuluar një situatë ose konflikt, ndonjëherë edhe pa e kuptuar.

Shumë njerëz i përdorin emocionet si armë thjesht sepse funksionojnë. Nëse partneri/ja juaj dëshiron të heqë dorë nga diçka, ai/ajo mund të thotë se është shumë i/e shqetësuar. Ose nëse dëshironi që partneri/ja të ndalojë së foluri, mund ta ngrini zërin.

Këto strategji mund të jenë mënyra efektive për të marrë atë që dëshironi. Por këto janë taktika të dëmshme. Në vend të kësaj, provoni këto strategji komunikimi:

-Merrni parasysh rregullat jozyrtare të shtëpisë. Jeni rehat me to? Nëse i/e dashura është i/e hapur për një diskutim, flisni për rregullat tuaja dhe nëse ka ndonjë gjë që ai/ajo dëshiron ta ndryshojë.

-Nëse një bisedë bëhet intensive, bëni pushim. Jepini partnerit/es kohë, por mos lejoni që sjellja e tij/saj të diktojë tuajën. Ndani sjelljen nga ndjenja.

-Nuk ka asnjë formulë shkencore për t’u ndjekur kur bëhet fjalë për marrjen e vendimeve në një marrëdhënie. Por është e rëndësishme të flisni hapur dhe sinqerisht për ndjenjat tuaja. Kujdes! Merrni parasysh të gjitha emocionet kur i trajtoni çështjet së bashku./E.Ç

Të fundit

‘Rrokaqielli i përdredhur’, që kushtoi 1 mld dollarë por mbeti thuajse bosh

Në Dubai ndodhen plot 27 rrokaqiej që ofrojnë çdo lloj luksi dhe rehatie. Burj Khalifa, 829 metra, është ndërtesa...

Pension deri 400 euro në muaj për ata që kanë punuar në Itali! Ja kush përfiton

Prej 1 qershorit ka nisur zbatimi i marrëveshjes për pensionet mes Shqipërisë dhe Italisë, e cila garanton të drejtat e pensioneve për rreth gjysmë...

Raketa më e madhe e Space X përgatitet për nisje në hapësirë

Elon Musk, themeluesi dhe drejtori ekzekutiv i SpaceX, ka folur së fundmi për planet e tij ambicioze në lidhje me raketën Starship dhe qëllimin...

Sherr mes adoleshenteve në Tiranë!/ 6 të mitura përplasen fizikisht me dy vajza të tjera

Një incident me përplasje fizike ka ndodhur mes adoleshenteve në qendër të Tiranës. Gjashtë vajza të mitura janë konfliktuar me dy të tjera për motive...

Berisha humb Kalanë! Ish-kandidatja largohet nga PD: Aty ecin vetëm miqësitë

Nga Teatri Kombëtar tek Teatri i Doktorit, qëndrestarja e lirisë nuk mban më. Adriana Kalaja ka njoftuar largimin nga Partia Demokratike me akuza të...

Lajme të tjera

Web TV