Një nga proceset më të sikletshme me rritjen e temperaturave, është djerësitja. Edhe pse funksioni i saj i parë është të ulë temperaturën e trupit, mbetet një ndjesi e sikletshme që na bezdis edhe në marrëdhënie me të tjerët. Mirëpo, specialistët thonë se ka disa mënyra që këto situata mund të mbahen nën kontroll. Një prej tyre është përdorimi i deodorantit me aftësi të gjatë mbrojtjeje dhe pa alumin, përpara gjumit.
Përdorni çarçafë të freskët gjatë verës dhe kujdesuni që rrobata tuaja të jenë përherë të pastra. Shmangia e ushqimeve pikante dhe pijeve të nxehta që aktivizojnë gjendrat e djersitjes, është gjithashtu e dobishme./E.Ç
