Xhinxherfil çdo ditë për një muaj, ja çfarë ndodh me trupin tuaj

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Të gjithë e dimë që frutat dhe perimet janë vërtet të mira për ne. Dihet që ne duhet të hamë një larmi ushqimesh disa herë në ditë, por a e dini se disa erëza gjithashtu kanë shumë përfitime shëndetësore? Merrni xhenxhefilin, për shembull. Kur hani xhenxhefil çdo ditë, shumë gjëra të mira i ndodhin trupit.

Xhenxhefili është një erëz me aromë shumë të fortë. Ai jo vetëm që është shumë i shijshëm, por ka edhe shumë cilësi të mira. Xhenxhefili përmban shogaol, zingiberene dhe një gamë të tërë vitaminash dhe mineralesh.

Prandaj, nuk është për t’u habitur që xhenxhefili ka një histori të gjatë medicinale. Shekuj më parë, xhenxhefili përdorej për të kuruar të gjitha llojet e sëmundjeve. Për më tepër, ngrënia e xhenxhefilit rregullisht ndihmon gjithashtu për të mbajtur trupin të shëndetshëm.

Xhenxhefil çdo ditë

A po planifikoni të hani xhenxhefil çdo ditë për një muaj? Atëherë nuk do të të ndalojmë! Të hash xhenxhefil çdo ditë ka shumë përfitime shëndetësore. Shënim: nuk keni pse të grini një copë xhenxhefil çdo ditë. Prisni një copë të madhe, rreth 1.5 centimetra, në copa të vogla dhe përziejeni atë me mjaltë.

Përfitimet

Përzierja zhduket: A keni shpesh përzierje në mëngjes? Vëmë bast se ngrënia e xhenxhefilit çdo ditë do të ndihmojë! Duke ngrënë xhenxhefil çdo ditë, të përzierat do të zhduken së shpejti. Këshillë: Gratë shtatzëna dhe njerëzit që i nënshtrohen kimioterapisë sidomos mund të përfitojnë nga kjo.

Redukton dhimbjen e muskujve:  Keni dhimbje muskulore ose dhimbje në gjymtyrë? Ngrënia e xhenxhefilit mund të ketë një ndikim të mirë në këtë. Konsumi i përditshëm i xhenxhefilit gradualisht do të lehtësojë dhimbjen.

Lexo edhe :  Mjekët shpëtojnë jetën e nënës me diagnozë të rrallë/ Rast suksesi dhe me emocion

Nxit lëvizjet e zorrëve: Të hani xhenxhefil çdo ditë është shumë i mirë për punën e zorrëve. A vuani nga kapsllëku rregullisht? Kështu që kjo mund t’ju ndihmojë.

Dhimbja e periodave: A keni dhimbje të vazhdueshme gjatë kësaj kohe të muajit? Të hani xhenxhefil çdo ditë mund t’ju ​​ndihmojë. Erëza është e ngjashme me marrjen e lehtësuesve të dhimbjeve, të cilat mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve akute të barkut.

Ul kolesterolin: Ngrënia e xhenxhefilit çdo ditë për një muaj mund të ndihmojë në uljen e kolesterolit “të keq” në trup. Sasia e triglicerideve në gjak zvogëlohet nga substancat në xhenxhefil.

Stimulon sistemin imunitar: Karakteristikat anti-inflamatore në xhenxhefil forcojnë sistemin imunitar. A jeni të ftohur apo me ndonjë virus? Pra xhenxhefili mund t’ju ​​ndihmojë të rikuperoheni më shpejt./Bl.Ba/Fjala.al

Të fundit

Popullsia e BE-së rritje rekord, migrimi drej Europës çon në 450 milionë banorë në 2024

Migrimi drejt Bashkimit Evropian ka çuar popullsinë e tij në një nivel rekord prej 450.4 milionë banorësh në vitin...

Trump viziton Teksasin pas përmbytjeve tragjike! Kritika të forta për menaxhimin e krizës

Presidenti i SHBA, Donald Trump, mbërriti pasditen e sotme në Teksas, shteti që është zhytur në zi pas përmbytjeve të 4 korrikut, ku humbën...

Aksioni në Theth/ Një person me 400-500 mijë euro ndërton në tokë të vet dhe s’merr leje

Anëtari i Këshillit Bashkiak të Tiranës, njëkohësisht Drejtori i Shërbimit Social në Tiranë, Alfred Muharremi, i ftuar në rubrikën “Opinion” në News24, për të...

“Zaptim vend e pa vend”/ Braçe ‘shpërthen’ ndaj Bashkisë së Tiranës

Aksioni për lirimin e hapësirave publike duhet të ishte bërë me kohë dhe Këshilli Bashkiak duhet të merrte vendime në interes të qytetarëve, jo...

Bitcoin thyen rekordin historik! Fuqia e kriptove ‘trondit’tregun, ja vlera që kapi

Bitcoin vazhdoi rritjen e tij herët të premten, duke arritur një rekord prej 118 mijë dollarësh. Kriptomonedha është rritur për dy ditë, duke tejkaluar nivelet...

Lajme të tjera

Web TV