Këshilla&Shëndeti

Tensioni i lartë, ja faktorët emocionalë dhe psikologjikë që nxisin rritjen

Për ekspertët origjina e tensionit të lartë apo hipertensionit arterior lidhet me shumë faktorë emocional, për më tepër me një kontroll të tepruar të tyre. Rasti i tensionit të lartë emocional shkaktohet 95% nga hipertensioni arterior i zemrës dhe 5%...

Infarkti i miokardit, cilat janë simptomat që nuk duhen injoruar

Sulmi në zemër është një nga urgjencat më të rënda mjekësore, pasi çdo minutë vonesë në diagnostikimin dhe trajtimin mund të jetë vendimtare për jetën e pacientit. Njohja e hershme e simptomave dhe kujdesi i menjëhershëm mjekësor janë vendimtare për...

Si të pastroni zorrën tuaj në mënyrë natyrale, përfitimet e detoksifikimit

Pastrimi i zorrës së trashë është një trajtim alternativ popullor që pretendon se largon mbetjet dhe toksinat nga zorrët. Megjithatë, ka pak prova shkencore për të mbështetur rutinat e pastrimit të zorrëve, përveç atyre të përshkruara nga mjekët. Shumica e kërkimeve...

Shenjat që tregojnë se trupit i duhet të pushojë dhe çlodhet

Pavarësisht dëshirës, energjisë, mundësive dhe motivimit për të punuar e për t’u përballur me sfidat e përditshmërisë, trupi ka nevojë për kohën e duhur për rikuperim, qetësi dhe pushim. Nëse njeriu nuk i dëgjon ‘thirrjet’ e organizmit, atëherë përballet me...

Ushqimet më të mira për trurin që ju ndihmojnë me përqendrimin, këshillat që ju duhen

Fjalë të shumta rreth ushqimeve dhe suplementeve që thonë se ato mund të bëjnë gjithçka për shëndetin tuaj që nga rritja e fokusit e deri tek përmirësimi i kujtesës, vëmendjes dhe i funksioneve të trurit. Por a janë të vërteta?...

Shenjat që tregojnë se keni mungesë kalciumi

Është e rëndësishme të konsumoni ushqime të pasura me kalcium si pjesë e dietës tuaj të ekuilibruar. Ky metal përbën 40% të kockave dhe çdo mungesë e tij në dietë mund të çojë në osteoporozë. Ju gjithashtu keni nevojë për...

7 prill/ Dita Botërore e Shëndetit: Një e drejtë universale, kujdesi për shëndetin

Çdo vit më 7 prill, bota shënon Ditën Botërore të Shëndetit, një datë me rëndësi të veçantë që përkon me themelimin e Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH) në vitin 1948. Kjo ditë shërben si një moment reflektimi dhe ndërgjegjësimi...

Përse dhemb stomaku kur ushqimi ju bie rëndë

Dhimbja e stomakut mund të shfaqet për disa arsye siç janë problemet me tretjen, fryrjet, ulçera e të tjerë. Ka raste që dhimbja shfaqet menjëherë pas ngrënies dhe arsyet janë të ndryshme. Problemet Me Tretjen Problemet me tretjen mund të shkaktojnë dhimbje...

Sëmundja e veshkave ju prish sferën s*ksuale, njihuni me kontrollet që duhet të bëni

Për të gjithë pacientët që kanë probleme me seksualitetin, fertilitetin dhe probleme të tjera të sferës seksuale, duhet të kryejnë menjëherë një vizitë te mjeku nefrolog. Studimet tregojnë se te pacientët me sëmundje të veshkave, 70% e meshkujve dhe...

Shkencëtarët zbulojnë trajtimin novator për të luftuar kolesterolin e lartë

Një kombinim i fuqishëm i dy barnave që ulin kolesterolin mund të parandalojë mijëra vdekje çdo vit nga infarktet, ishemitë dhe sëmundjet e tjera kardiovaskulare, sipas analizës më të madhe të këtij lloji. E publikuar në revistën Mayo Clinic Proceedings, kërkimi i ri...

Të fundit

Xhensila Myrtezaj i bën dedikimin e ndjerë së bijës: Arsyeja ime për të qëndruar e drejtë

Këngëtarja Xhensila Myrtezaj, i ka bërë një dedikim të ndjerë vajzës së saj Ajka, e cila erdhi në jetë...

Tronditëse/ Ra nga kati i 11-të i pallatit, vdes në mënyrë tragjike futbollisti i njohur

Sulmuesi gabonez Aaron Boupendza ka ndërruar jetë në mënyrë tragjike në moshën 28-vjeçare, pasi u rrëzua nga ballkoni i banesës së tij në katin...

LaCivita është Lulzim Basha i ri, por… me lekë

Nga Mero Baze Pasi i bëri të gjitha këto, pasi beteja e tij me “presta nome”-n e tij mbaroi, pasi mori logon dhe vulën e...

Rama batuta me të rejat e Tiranës: Nëse i dashuri juaj voton “Bufin”, mos ia varni

Kryeministri Edi Rama, në fjalën e tij në bashkëbisedimin me të rinjtë dhe të rejat në Tiranë, bëri dhe batuta me premtimin e tij...

Zegjine Çaushi me mesazh pikant për Bardhin: Hajde tek motra, të fusim ndonjë gjë në gojë

Zegjine Çaushi, kandidatja e Partisë Socialiste, ka zgjedhur një mënyrë krejt të veçantë për të thumbuar Gazmend Bardhin, përmes një videoje plot humor, sarkazëm...