Këshilla&Shëndeti

Këshilla&Shëndeti

Çfarë duhet të hani gjatë dhe pas marrjes së antibiotikëve

Disa ushqime mund të ndërveprojnë me antibiotikët, duke i bërë ato më pak efektive. Nga ana tjetër, është jetike për të rivendosur një ekuilibër të shëndetshëm në mikrobiomën e zorrëve pas marrjes së antibiotikëve dhe kjo mund të arrihet...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Kura natyrale për pastrimin e mëlçisë dhe organizmit në pesë ditë

Mëlçia është organi që kryen disa prej funksioneve më thelbësore në organizëm. Ajo shërben si baza e çdo procesi të metabolizmit. Mëlçia filtron gjakun, prodhon enzima, shpërbën yndyrnat dhe çliron energji. Toksinat transformohen në një barrë të madhe për mëlçinë dhe dëmtojnë...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Një problem për të porsalindurit që trajtohen me antibiotikë

Foshnjat që kanë nevojë për antibiotikë tregojnë një përgjigje të mprehtë ndaj vaksinave të fëmijërisë së hershme . Kjo sugjerohet nga një studim i botuar në Nature , i cili identifikon një shkak të mundshëm në ndryshimin e mikrobiotës së zorrëve - dhe veçanërisht në përqendrimin më të...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

A i “kujtojnë” muskujt ushtrimet?/ Kjo është për shkak të proteinave

Ushtrimi ndryshon proteinat e muskujve në nivel qelizor dhe këto ndryshime zgjasin më shumë se dy muaj. Sa herë keni thënë "Unë nuk do të shkoj në palestër sot", por keni përfunduar duke shkuar në stërvitje, nga frika se kjo...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Sa orë gjumë është normale të flemë në ditë? Këshillat sipas grupmoshave

Fjetja aq orë sa duhet, është themelore për të pasur një shëndet të mirë. Por sa kohë duhet të flemë të gjithë ne saktësisht? Për të pasur një ide më të qartë, është “National Sleep Foundation”, një organizatë jo-fitimprurëse...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Vape-t, trendi i ri mes të rinjve shqiptarë që po ngre shqetësime

Vape-t, të njohura si cigaret elektronike, po kthehen gjithnjë e më shumë në një zakon të përhapur mes të rinjve në Shqipëri. Me aroma të ëmbla, dizajn tërheqës dhe imazhin e një alternative “më të sigurt” ndaj duhanit tradicional,...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Dy zakone të përditshme që po “shkatërrojnë” trurin dhe trupin tuaj

Një mjek nga Universiteti i Harvardit, Dr. Saurabh Sethi, ka lëshuar një paralajmërim urgjent në lidhje me dy zakone të përditshme që shumë prej nesh i praktikojnë pa menduar – por që, sipas tij, mund të jenë duke dëmtuar...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Ju shqetëson celuliti? Ja disa ushqime përmes të cilave mund ta largoni

Me kalimin e viteve trupi fillon dhe humbet elasticitetin dhe masën muskulore të tij, dhe kështu fillojnë të shfaqen shumë probleme të lidhura me lëkurën. Një nga problemet më të hasura tek femrat është pikërisht celuliti, ndryshe njihet si lëkura...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Ideale për dietë, këto tre ushqime zvogëlojnë dëshirën për ëmbëlsirat

Kur përpiqemi të mbajmë dietë ose të ushqehemi shëndetshëm, në njëfarë mënyre kjo është kur gjithmonë dëshirojmë diçka të ëmbël. Janë disa ushqime që mund të zvogëlojnë dëshirën për ëmbëlsirat dhe ato duhen ngrënë që në mëngjes. Yndyrnat e shëndetshme mund...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Stop kapsllëkut përgjithmonë! Si të pastroni zorrën brenda 24 orëve

Kapsllëku kronik tek të moshuarit, çfarë i lehtëson nga natyra? / Ja trajtimi më i thjeshtë natyral nga Ylli Merja Kapsllëku kronik është një problem mjaft i zakonshëm tek të moshuarit dhe ndikon ndjeshëm në cilësinë e jetës së tyre....
Lexo më shumë
1...456...441Faqja 5 nga 441

Të fundit

Të gjitha

Zelensky në Tiranë:Putin nuk po përpiqet për paqen, dërgoi delegacion të nivelit të ulët

Presidenti Volodymyr Zelensky tha në samitin e Komunitetit Politik Europian që po zhvillohet sot në Tiranë, se gatishmëria e...
Lexo më shumë
Aktualitet

Gurë në rrugë/ Reshjet e shiut krijojnë probleme në aksin Burrel-Rrëshen

Reshjet e pa ndërprera të shiut të nisura që mbrëmjen e kaluar kanë krijuar probleme në rrugën nacionale Burrel – Rrëshen. Si pasojë e shiut...
Lexo më shumë
Aktualitet

Rama: Zoti e shpëtoi Trumpin nga plumbi sepse i plotëfuqishmi kishte një plan për Europën

Kryeministri Edi Rama është shprehur se se Zoti e shpëtoi Presidentin Donald Trump kur u qëllua me armë zjarri, jo vetëm se kishte një...
Lexo më shumë
Kryesore

Analiza e Fjala.al: 100 mijë pragmatistët (ish-LSI) vulosën rezultatin e zgjedhjeve

Duke qenë se procesi i numërimit të votave të zgjedhjeve të 11 majit (në Shqipëri, pa diasporën) ka përfunduar, është koha për të bërë...
Lexo më shumë
Show Biz

Mblodhi 16 mijë adhurues në koncertin e tij në Milano, Alban Skënderaj: Jam ende i mpirë

Këngëtari i njohur, Alban Skënderaj ka mbajtur një koncert madhështor në veri të Italisë, në qytetin e Milanos. "MOTIV i jetës time", koncert i përmasave...
Lexo më shumë

Fjala është e lirë. Liria është fuqi!

E-mail : info@fjala.al

Ndalohet kopjimi, riprodhimi, publikimi i paautorizuar qoftë origjinal apo i modifikuar në çfarëdo mënyre, pa lejen paraprake të Fjala.al. Shfrytëzimi i materialeve nga ndonjë faqe interneti a medium tjetër pa lejen e FJALA.al, është shkelje e të drejtave të autorit dhe të pronës intelektuale sipas dispozitave ligjore në fuqi.

FJALA MEDIA GROUP
NUIS/NIPT : L92423005H

Na ndiqni në

© Gazeta Fjala | All rights reserved. Dev by aplikacione.com