Këshilla&Shëndeti

Nëntë mënyra si të trajtoni dhimbjen e dhëmbit gjatë natës

Një nga arsyet që dhimbja e dhëmbëve bëhet më e padurueshme gjatë natës është sepse ka më pak shpërqendrime. Kështu është më e lehtë që e gjithë vëmendja juaj të shkojë tek dhimbja e dhëmbit dhe të mos ju zërë...

Shtatë arsye pse burrat duhet të konsumojnë këto superushqime të pasura me lëndë ushqyese

Studimet tregojnë se edhe meshkujt më në formë janë përpjekur të shmangin e konsumit të perimeve jeshile. Është e vërtetë që ata janë shumë të shëndetshëm dhe të fortë, por dieta e tyre kryesisht përbëhet nga ushqime të pasura me...

A mund të trajtohet varësia nga opioidet me kanabis?

Abuzimi me opioidet është një emergjencë shëndetësore në shumë vende: një studim hedh poshtë mitin se varësia ndaj opioideve mund të reduktohet me kanabis. Abuzimi me opioidet është një emergjencë kombëtare shëndetësore në shumë vende të botës, veçanërisht në Shtetet e...

Si të shmangni shtimin e peshës gjatë festave të fundvitit?

Sezoni i festave është një kohë gëzimi, relaksi dhe pushimi që shpesh ju çon në rrugë të gabuar dhe ju bën të kaloni kufijtë tuaj. Kjo është veçanërisht e theksuar kur bëhet fjalë për ushqimin dhe pijen, pasi ftesat për...

Tejkalimi i vetmisë: 8 leksionet që na japin terapistët

Në një moment të jetës, të gjithë jemi ndjerë të vetmuar pavarësisht nëse e kemi pranuar me zë të lartë ose jo. Ndjesia është sfiduese dhe ndikon në çdo aktivitet tonin, prandaj është e rëndësishme ta trajtojmë përballjen me...

Aromat e preferuara me efekte kundër ankthit dhe qetësues – Po aq efektive sa pilulat

Qytetërimet e lashta, nga Kina në Egjipt, identifikuan në parfume veti terapeutike kundër ankthit dhe kushteve të shkaktuara prej tij, si gjumi i shqetësuar dhe dhimbje koke. Sot, aromaterapia si dhe trajtime të tjera të mjekësisë tradicionale stimulojnë më...

Çfarë ndodh nëse ndaloni së ngrëni sheqer

Sheqeri është shpesh gjëja e parë që duam të të heqim nga dieta jonë kur fillojmë të ushqehemi shëndetshëm. Por në të vërtetë ka edhe sheqerna të mira, të tilla si kallami i sheqerit ose ato që gjenden në frutat...

10 ushqimet që i keni të nevojshme për të luftuar ndjesinë e lodhjes

Të paktën 1 në 5 shqiptarë ndihen të lodhur gjatë ditës. Lodhja mund të jetë fizike ose mendore. Lodhja nuk ka të bëjë me përgjumjen apo plogështinë, ndonëse këto të fundit konsiderohen si simptoma të një ndjesie lodhjeje. Ekspertët e AgroWeb.org...

Melanoma shëndetësore, a mund të mbërrijë një vaksinë eksperimentale brenda dy vjetësh?

Shpresa nga provat e një vaksine terapeutike nga kompania Moderna, e cila e kombinuar me një ilaç tjetër duket se mbron nga relapset e melanomës. Një kandidat për vaksinën e ARNM-së kundër formave me rrezik të lartë të melanomës, një nga...

Vetëm me këtë truk të thejshtë, gjumi do t’ju zërë në 60 sekonda

Të gjithë ju që vuani nga pagjumësia bëhuni gati, të mos e ndjeni më këtë shqetësim! Nuk do të numëroni deri në 100 dhe as nuk do të përpëliteni më në krevat derisa të lodheni e të flini. Tani...

Të fundit

Mahnitëse! Kur jahti 200 milionë dollarësh të kalon te dera e shtëpisë

Një superjaht luksoz në pronësi të miliarderit amerikan që e shndërroi Starbucks-in në një markë globale është parë duke...

Shqiptarë, kujdes! Vesi jonë i keq në avion tani ndëshkohet me 70 euro

Turqia u ndalon pasagjerëve të ngrihen në këmbë përpara se të fiket shenja e rripit të sigurimit në avion, në të kundërt do të...

100 gramë kokainë dhe shkop bejsbolli në makinë, shqiptarët kapen mat në Itali

Tre të rinj shqiptarë u ndaluan nga karabinierët gjatë një operacioni antidrogë në periferi të qytetit, në Pesaro. Eefektivët ndërhynë në momentin që të dyshuarit...

Përdhunim, trafikim dhe prostitucion, konfirmohen 21 akuzat për vëllezërit Tate

Prokurorët në Mbretërinë e Bashkuar kanë konfirmuar për herë të parë se kanë autorizuar 21 akuza kundër Andrew dhe Tristan Tate, duke përfshirë përdhunim,...

Spiunazh dhe komplot për vrasje në Gjermani, zbulohet plani i tre personave

Tre persona janë akuzuar në Gjermani për spiunazh dhe një komplot të mundshëm për vrasjen e një shtetasi ukrainas, sipas prokurorisë federale gjermane. Objektivi i...