Këshilla&Shëndeti

Këshilla&Shëndeti

Ndikimi që ka kafja e mëngjesit në shëndetin tuaj

Nuk rrini dot pa të, është gjëja e parë që dëshironi sapo hapni sytë? Kafja e mëngjesit e kthyer në rutinë për një pjesë të mirë të njerëzve, ka një sërë efektesh negative në organizëm. Në rast se e pini esëll,...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

6 ushqime që ndihmojnë për të rënë në peshë

-Kokoshka Kokoshkat janë të lehta e të shëndetshme. Përmbajnë protetina dhe shumë vitamina e minerale, përfshirë kalciumin,kaliumin, vitaminën A dhe K. Përpiquni t’i konsumonipa sheqer dhe pa kripë, pasi mund të përmbajnë më shumë kalori. Sugjerohet t’i zëvendësoni patatinat me...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Ekspertja ka një lajm të mirë për ata që konsumojnë makarona

Të konsumosh makarona të bën të lumtur, të ndihmon të flesh dhe ndihmon në dobësim. Mjaft më me mitet falso mbi makaronat, nuk është e vërtetë që nuk mund të konsumohen në darkë, dhe pse vallë të privohemi nga...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Vetë-ekzaminoni gjëndrën tiroide në vetëm një minutë

Gjëndra tiroide është një rregullator i punës së të gjitha qelizave të trupit, pasi hormonet që prodhon ndikojnë drejtpërdrejt në metabolizmin e qelizave, prandaj është shumë e rëndësishme ta mbash atë të kuruar. Sipas vlerësimeve të Organizatës Botërore të Shëndetit,...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Mos e lini mëngjesin, ja si mund të jetë ky vakt i përshtatshëm gjatë vjeshtës

Mëngjesi është shumë i rëndësishëm edhe për ata që duan të dobësohen apo duan të qëndrojnë në formë. Të hash sapo zgjohesh ndihmon metablizmin dhe favorizon funksionimin korrekt të tij. Po tani, do dëshironit disa këshilla se si të keni...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Molla e kuqe, gjithë vetitë kuruese

Përfshirja e mollës së kuqe në një regjim ushqimor, madje edhe në dieta specifike ofron një sërë avntazhesh, pasi ky frut ndihmon për tu ngopur më parë, por ka edhe një sërë vetish kuruese. Mollët janë të pasura me fibra...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Pijet e mëngjesit që ju zgjojnë më shumë se kafja dhe dëmtojnë më pak

Në mëngjes, një kafe e këndshme për t’u zgjuar është ajo që marrim të gjithë, por ka disa pije që bëjnë më pak dëm, dhe kanë një efekt më të mirë. Le të shohim së bashku për të kuptuar...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Ja pse do të bënit mirë të konsumonit mandarina çdo ditë

Mandarinat janë agjentë të pastrimit të gjakut dhe përdoren gjerësisht si pastrues, pasi ato janë të njohura se ndihmojnë në nxjerrjen e substancave toksike dhe të padëshirueshme nga trupi, të tilla si acidi i urinës, kripërat shtesë, ndotësit dhe...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Mos e hiqni brokolin nga dieta ushqimore, “thembra e Akilit” për kancerin

Nëse nuk keni arsye të mjaftueshme për të ngrënë perimet tuaja, ky studim tregon se brokoli ka një përbërës të veçantë që mund të jetë "thembra e Akilit" për kancerin. Brokoli është pjesë e familjes "Cruciferae", e cila përfshin lulelakrën,...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Eksperti shpjegon si mund të dallojmë ftohjen, gripin dhe Covid

Ndërsa hyjmë në “epokën e viruseve”, mjeku grek Stergios Tassiopoulos, shpjegon se si mund të dallojmë infeksionet e zakonshme virale të stinës si gripi dhe ftohja e zakonshme nga infeksioni i ri Covid-19. I ftohtë i zakonshëm Ftohja akonisht zhvillohet ngadalë...
Lexo më shumë
1...389390391...449Faqja 390 nga 449

Të fundit

OP-ED

Shkrepset e idjotëve që do t’i vënë flakën botës

Leonard Veizi Botën nuk do ta shkatërrojnë as meteorët, as cunamet, as ndonjë supervirus i krijuar në laboratorin e rradhës...
Lexo më shumë
Kuriozitete

4 shtator 1972: Tre hajdutë vjedhin 18 piktura nga Muzeu i Montrealit

Në orët e para të mëngjesit të 4 shtatorit 1972, tre hajdutë të armatosur dhe të maskuar hynë në Montreal Museum of Fine Arts...
Lexo më shumë
Aktualitet

Rusia shpall të padëshiruar institutin britanik, ‘preket’ edhe profesori shqiptar

Përmes një njoftimi, Prokuroria e Përgjithshme e Rusisë ka ndaluar veprimtarinë e organizatës joqeveritare britanike Instituti Mbretëror i Shërbimeve të Bashkuara për Studime të...
Lexo më shumë
Bota

Protestat në Izrael/ Netanyahu: Kam marrë kërcënime me vdekje!

Kryeministri izraelit, Benjamin Netanyahu, kritikoi ashpër të mërkurën policinë për dështimin e saj në menaxhimin e protestave masive pranë rezidencës së tij në Jerusalem. Ai...
Lexo më shumë
Dossier

1944 – Fundi i Luftës së Vazhdueshme, armëpushim mes Finlandës dhe Bashkimit Sovjetik

Lufta midis Finlandës dhe Bashkimit Sovjetik në vitet 1941–1944 është e njohur në historigrafinë ndërkombëtare si Lufta e Vazhdueshme (Continuation War), pasi ajo pasoi...
Lexo më shumë

Fjala është e lirë. Liria është fuqi!

E-mail : info@fjala.al

Ndalohet kopjimi, riprodhimi, publikimi i paautorizuar qoftë origjinal apo i modifikuar në çfarëdo mënyre, pa lejen paraprake të Fjala.al. Shfrytëzimi i materialeve nga ndonjë faqe interneti a medium tjetër pa lejen e FJALA.al, është shkelje e të drejtave të autorit dhe të pronës intelektuale sipas dispozitave ligjore në fuqi.

FJALA MEDIA GROUP
NUIS/NIPT : L92423005H

Na ndiqni në

© Gazeta Fjala | All rights reserved. Dev by aplikacione.com