Këshilla&Shëndeti

Multivitaminat, të dobishme apo të tepërta?

E vërteta është që nëse hani një ushqim të pasur me fruta, vitamina dhe ushqime të pasuruara atëherë me siguri po merrni dozën e nevojshme të tyre. E vërteta është që nëse hani një ushqim të pasur me fruta, vitamina...

Përfitimet që i sjell shëndetit konsumimi i mjaltit para se të flini

Shumica prej nesh jemi të vetëdijshëm se mjalti mund të përdoret për të luftuar gripin dhe hidratuar lëkurën, por ndoshta nuk jemi të vetëdijshëm që shkencëtarët e konsiderojnë atë super-ushqim për shkak të shumë vetive shëruese që ka, e...

Hirra, efektet e mrekullueshme për organizmin

Hirra njëkohësisht nuk përmban gluten dhe mund të përdoret edhe nga ata që janë intolerantë. Më kujtohet si tani mërzitja që pësonte nona ime, kur ajo shishe qumështi për të cilën kishte mbajtur radhë që në 5 të mëngjesit,...

Gripi dhe ftohja: Cilat janë ngjashmëritë dhe ndryshimet?

Kur fillon të të dhemb fyti, hunda fillon të të rrjedhë dhe kthimi në shtrat duket më joshëse se kurrë, atëherë mund të kesh… diçka. Por çfarë? Dallimi midis ftohjes dhe gripit mund të jetë i vështirë, pasi të dy...

Ushqimet dhe pijet kanë shije të ndryshme në aeroplan/ Ja cila është arsyeja

Ushqimi në aeroplan shpesh merr një shije të keqe dhe të gjithë pasagjerët ankohen në shumicën e rasteve, pasi ajo që porosisin nuk u pëlqen. Siç rezulton, nuk është tërësisht faji i linjave ajrore që ushqimi ka shije të ndryshme...

Zoti na ka dhënë energji për të jetuar mbi 100 vite, nëse kujdesemi për shëndetin tonë

Teksa foli për problemin e infertilitetit te burrat dhe gratë, mjeku gjinekolog, Shkëlqim Bilali, theksoi se të gjithë ne duhet ta vlerësojmë shëndetin, si pasurinë më të madhe që kemi. Në një intervistë për emisionin “Koha për t’u zgjuar” në...

Problemet me tretjen?Këto 3 lloje ushqimesh shkaktojnë fryrje në stomak

Problemet me tretjen dhe fryrja e stomakut janë me të vërtetë të parehatshme e shpesh plot dhimbje. Shkaktarët më të rëndomtë të problemeve me tretjen janë:     Ngrënia e shpejtë ose e ngadaltë konsumi i ushqimeve pikante dhe me yndyrë Konsumi...

Vaksinimi falas kundër gripit, Koçiu: Janë kryer 206 627 doza në grupet më të rrezikuara

Ministrja e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale, Albana Koçiu tha sot se vaksinimi falas kundër gripit të stinës po vijon në të gjithë vendin për grupet e rrezikuara, si fëmijët, gratë shtatzëna, të sëmurët kronikë dhe të moshuarit. “Vaksina është mënyra...

Ja pse këto 8 ushqime nuk duhet të mungojnë në dietën tuaj

Disa i quajnë ushqime superstare, ndërsa ekspertët thonë se ato nuk duhet të mungojnë në dietën tonë. Pra, është koha për të zbuluar se çfarë thesare fshehin. Përbërësit e tyre janë të paçmuar. Ato bëhen objekt studimi dhe zgjojnë...

Shenjat që tregojnë se po e teproni me konsumimin e kripës

Kripa e tepërt në organizëm mund të shkaktojë probleme me zemrën dhe veshkat, sepse krijon shtresim të tepërt të lëngjeve. Veç kësaj, kripa mund t’ju krijojë edhe probleme të tjera shëndetësore, prandaj kushtoni kujdes shenjave me të cilat trupi...

Të fundit

“Do të zhduket prapë nëse…”/ Çfarë po ndodh me Parashqevi Simakun?

Biznesmeni Elton Ilirjani, ka bërë me dije se prej dy javësh, këngëtarja Parashqevi Simaku, ndodhet në spital psikiatrik. Ai...

Plas goma teksa po e ndërronte, plagoset rëndë shoferi i trajlerit në Fier (EMRI)

Një ngjarje e pazakontë ka ndodhur pak minuta më parë në aksin Fier- Patos, pranë Drejtorisë së Policisë. Drejtuesi i një mjeti të tonazhit...

Krerët e UÇK votojnë në Hagë/ Gjykata: Do ushtrojnë të drejtën për zgjedhjet në Kosovë

Hashim Thaçi, Jakup Krasniqi, Kadri Veseli e Rexhep Selimi do te kene mundesi te votojne per zgjedhjet e 9 shkurtit. Lajmi eshte bere i ditur...

Ekspozitë në presidencë, ‘një copëz arti’ vjen nga Tetova!

“Një Copëz Arti” erdhi këtë të premte nga Tetova, në Tiranë. Presidenti Bajram Begaj, hapi dyert e institucionitpër artistët e vegjël të shkollës së...

Veliaj:Tiranës do i shtohen edhe 10 shkolla të reja, subvencionojmë çerdhet dhe kopshtet

Kryebashkiaku i Tiranës gjatë fjalës së tij në ceremoninë e çeljes së programit për Drejtuesit e Shkollave dhe Kopshteve, e zbatuar nga Shkolla e...