Këshilla&Shëndeti

Këshilla&Shëndeti

Pini këtë pije freskuese, është magji për trupin tuaj

Vera është afër, dhe kjo do të thotë se është koha të filloni t’i kushtoni vëmendje shtesë hidratimit. Meqenëse djersitemi më shumë në muajt e ngrohtë, duhet të pimë më shumë ujë për t’i mbajtur të hidratuara qelizat tona. Por,...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Mos i ndani nga tryeza, 10 ushqimet që forcojnë mushkëritë

Rrallëherë e kemi pyetur veten për gjendjen e shëndetit të mushkërive tona. Përhapja e Covid-19, e cila kryesisht sulmon në traktin e frymëmarrjes, por mund të ndikojë edhe në organet e tjera, kohët e fundit ka shumëfishuar punën e...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Gabimet që duhet të shmangim për një gjumë të shëndetshëm

Nevojat e njerëzve për gjumë janë të ndryshme. Gjumi është një element i rëndësishëm e i pazëvendësueshëm për shëndetin. Sipas një studimit të Agroweb, ku morën pjesë mbi 1 milion njerëz të rritur, sugjeron se shëndeti i mirë i...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Si të parandalojmë depresionin, ja faktorët që e shkaktojnë

Depresioni është një gjendje psikike e individit që shfaqet me ndryshime negative, me ndjenjën e frikës, fajit, si dhe pengesa në të mësuar. Si pasojë e depresionit, individi humbet interesin për aktivitetet e tij të përditshme. Kjo mund të çojë...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Stomatologia Iris Saliaga: Si të kujdesemi për higjienën tonë orale

Higjiena orale luan një rol shumë të rëndësishëm në jetën tonë, ndaj stomatologia Iris Saliaga na jep disa këshilla të rëndësishme se si të mirëmbajmë dhëmbët dhe na shpjegon kujdesin që duhet të kemi lidhur me ushqimet që konsumojmë. Stomatologia...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Dëshironi të humbisni peshë? Ja kur duhet ta konsumoni darkën

Humbja e peshës mund të bëhet më e lehtë nëse ushqyerja bëhet në një orar të caktuar. Konsumimi i darkës në orët e vona është një nga gabimet  që bëjnë ata që duan të humbasin disa kilogramë. Për një shëndet të...
Lexo më shumë
Aktualitet

Rekordi i rasteve me Covid/VOA: Mesatarja ditore e kësaj jave, sa 3-fishi i 3 muajve të fundit

Në Shqipëri, rastet e reja me COVID 19 po rriten me ritme shqetësuese, ndërsa shtrirja gjeografike ka përfshirë thuajse të gjithë vendin nga Veriu në Jug. Autoritetet njoftuan të dielën se në 24 orët e fundit janë konfirmuar 57 të...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Digjni dyfish kalori duke ndjekur këtë këshillë para mëngjesit

Sipas një studimi të fundit, ekziston një mënyrë për të djegur dyfish kaloritë me dietën e zakonshme: thjesht ndiqni një këshillë përpara mëngjesit. Dieta: dihet mirë që praktikimi i fitnesit brenda ose jashtë është shumë i rëndësishëm për mirëqenien fizike...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Ja çfarë ndodh në organizëm nëse nuk hani një vakt

Na ndodh të gjithëve që për shkak të angazhimeve të ndryshme të mos kemi kohë për të ngrënë një vakt apo të harrojmë për të ngrënë. Në këto raste mëngjesi dhe dreka apo dreka dhe darka mund të konsumohen në...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Koronavirus në Itali: 56 viktima,163 raste të reja në 24 orët e fundit

Numri i përgjithshëm i rasteve të infeksionit Covid ka tejkaluar shifrën e 7.5 milionë kurse numri i viktimave është rritur në më shumë se 421 mijë. Italia në 24 orët e fundit ka regjistruar 56 viktima dhe 163 raste pozitive....
Lexo më shumë
1...424425426...451Faqja 425 nga 451

Të fundit

Ekonomia

Kursi i këmbimit valutor, 26 shtator 2025

Sot, në tregun e këmbimit valutor, një dollar amerikan blihet me 82.4 lekë dhe shitet me 83.6 lekë. Euro blihet...
Lexo më shumë
Bota

Analiza/ Si po rekruton Rusia agjentë në rrjete sociale për sabotime në SHBA dhe Evropë

Videoja filloi të shpërndahej në fillim të gushtit, kryesisht nëpër kanalet e Telegramit të njohura për sentimente nacionaliste ruse dhe në favor të luftës....
Lexo më shumë
Bota

“Skandal!”/ U dënua me 5 vite burg, Sarkozy: Do të fle në qeli, por me kokën lart

Ish-presidenti francez , Nicolas Sarkozy, tha se do të “flejë në burg, por me kokën lart” pasi mori një dënim me pesë vjet burg...
Lexo më shumë
Bota

Seuli ngre alarmin: Koreja e Veriut gati raketën bërthamore për të goditur SHBA-në

Koreja e Veriut është në "fazën përfundimtare" të zhvillimit të një rakete balistike ndërkontinentale që mund të godasë Shtetet e Bashkuara me armë bërthamore,...
Lexo më shumë
Bota

Tensione në qiell, NATO dhe SHBA-ja kapin avionë luftarakë rusë

Një ditë tjetër tensioni u shënua një ditë më parë në qiellin perëndimor, së pari në SHBA, në Alaska dhe pastaj në Evropë, në...
Lexo më shumë

Fjala është e lirë. Liria është fuqi!

E-mail : info@fjala.al

Ndalohet kopjimi, riprodhimi, publikimi i paautorizuar qoftë origjinal apo i modifikuar në çfarëdo mënyre, pa lejen paraprake të Fjala.al. Shfrytëzimi i materialeve nga ndonjë faqe interneti a medium tjetër pa lejen e FJALA.al, është shkelje e të drejtave të autorit dhe të pronës intelektuale sipas dispozitave ligjore në fuqi.

FJALA MEDIA GROUP
NUIS/NIPT : L92423005H

Na ndiqni në

© Gazeta Fjala | All rights reserved. Dev by aplikacione.com