Arsyet që duhet të dini se pse duhet të hani brokoli

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Është një prej ushqimeve të preferuara, i cili përdoret shpesh në sallatra të ndryshme, në supra dhe në tava.

Brokoli i cili ka si karakteristikë të vetën ngjyrën jeshile, është shumë i ushqyeshëm dhe ka disa veti të cilat duke i njohur do e bënin edhe më të pëlqyeshëm.

Brokoli i pjekur me avull është ideal për tu konsumuar lehtësisht, pasi është i pasur me vitaminë C, kripëra minerale dhe në veçanti me hekur.

Ka veti të ndjeshme antioksiduese dhe këshillohet të konsumohet rregullisht në çdo periudhë.

Ajo që ndoshta nuk e dinit është se brokoli luan rol të rëndësishëm për të parandaluar të gjitha llojet e tumoreve si dhe është tejet efikas për të kuruar tiroiden, duke garantuar funksionimin e mirë të saj./Bl.Ba/Fjala.al

Të fundit

Rama mbledh kryebashkiakët në Durrës, fokus në problematikat e sezonit turistik

Kryeministri Edi Rama zhvilloi këtë të premte një takim me kryetarët e bashkive të vendit në qytetin e Durrësit,...

Udhëtimi që tronditi botën, anija Exodus niset nga Franca drejt Palestinës britanike

11 korrik 1947 Më 11 korrik 1947, anija Exodus 1947 u nis nga porti i Sète, në jug të Francës, duke mbartur mbi 4,500 refugjatë...

Plazhi i Darëzezës “pastrohet” nga zaptuesit/ Policia sekuestron 90 çadra e shezlongë

Policia e Fierit në bashkëpunim me ata Bashkiakë dhe të Seksionit të Krimit Ekonomik ka vijuar aksionin për lirimin e hapësirave publike. Në plazhin e...

“Nga 1 gushti, tarifa doganore për Kanadanë”/ Trump i dërgon sot një letër BE-së

Donald Trump ka njoftuar se nga data 1 gusht administrata amerikane do të vendosë tarifa tregtare prej 35% për produktet nga Kanadaja. Në një mesazh...

Temperatura deri në 34 gradë Celcius, si parashikohet moti për sot

Vendi ynë edhe këtë të premtë do të jetë në ndikimin e kushteve atmosferike të qëndrueshme. Sipas Shërbimit Meteorologjik Ushtarak moti parashikohet i kthjellët në të gjithë...

Lajme të tjera

Web TV