Zbuloni përfitimet shëndetësore të lëngut të boronicës

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Boronica është një frut i pasur me antioksidantë. Ajo përmban minerale, vitamina, flavonoide, por megjithatë nuk është frut që ka shumë kalori.

Disa studime kanë treguar që pirja e vetëm 30 ml lëng të kulluar të freskët të boronicës mund të përmirësojë funksionin e trurit te personat e moshuar.

Studimet janë bërë në njerëz të moshës midis 56 dhe 77 vjeç, të cilët çdo ditë kanë pirë lëng të freskët boronice. Rezultatet kanë treguar që është arritur përmirësim i funksionit konjitiv, qarkullimit të gjakut në tru dhe në të menduarit e reagim më të shpejtë në situata të caktuara.

Nëse lëngun e boronicës e pini 12 javë çdo ditë, aktiviteti i trurit do të përmirësohet. “Konsumimi i boronicës do t’ju japë energji dhe do t’ju përmirësojë funksionet madje në mënyrë të shëndetshme”, ka thënë studiuesja Joanne Butler nga Universiteti Exeter.

Boronica nuk përmban sasi të larta të kalorive, ndaj rekomandohet edhe për personat që duan të humbin peshën e tepërt dhe për shkak të pranisë së vitaminës A, ka një efekt të dobishëm në sy dhe shikim.

Ky frut forcon sistemin imunitar, dhe për shkak të indeksit të ulët glicemik, ndikon pozitivisht edhe në rregullimin e sheqerit në gjak. Gjithashtu mund të ndihmojë me infeksionet e traktit urinar.

Të fundit

Serbi-Shqipëri, më në fund FSHF tregon se si do të shiten biletat! Do ketë short…

Për shkak të interesit të jashtëzakonshëm për ndeshjen Shqipëri – Serbi, e vlefshme për kualifikueset e Kampionatit Botëror 2026,...

Evi Kokalari sulmon Berishën: S’të vodhi Rama, humbe se vodhe vetë demokratët

Aktivistja Evi Kokalari ka akuzuar drejtpërdrejt Sali Berishën për humbjen në zgjedhjet e fundit. Përmes një reagimi në facebook, Kokalari shkruan se faji për humbjen...

Dy lojtarë gjermanë me një agjent, Bayern bëhet gati për dy firma të reja

Leroy Sané dhe Jonathan Tah kanë një gjë të përbashkët, agjentin. Ai quhet Pini Zahavi dhe është ndër emrat më të njohur në treg. Ka...

Amber Heard bëhet nënë për herë të dytë, ja emrat e veçantë të dy binjakëve të saj

Aktorja e famshme Amber Heard ka befasuar ndjekësit e saj në Ditën e Nënës me një lajm të ëmbël: ajo ka mirëpritur binjakë, një...

Përfundon numërimi i kutisë së burgut të Drenovës, si votuan të dënuarit

Është mbyllur numërimi i kutisë së burgut të Drenovës për zgjedhjet e 11 majit. Nga numërimi rezulton se 101 të dënuar kanë votuar Partinë Socialistë,...

Lajme të tjera

Web TV