Dilema, a duhet apo nuk duhet të pini ujë gjatë ngrënies? Ja çfarë thotë studimi i ri

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Është tashmë një zakon i yni që gjatë ngrënies, ushqimin ta shoqërojmë me ujë, por si duket pirja e ujit gjatë ngrënies, mund të jetë një veprim i dëmshëm për shëndetin, sidomos nëse nuk bëhet në mënyrën e duhur.

Kjo gjë vlen sidomos nëse pimë ujë gjatë dhe pas vakteve. Sajti “Mejor con Salud”, ka ekspozuar rreziqet që u kanosen njerëzve, kur menjëherë pas një vakti pinë ujë të ftohtë apo në sasi të tepruar.

Uji me temperaturë të ulët mund të shkaktojë probleme me tretjen dhe i bën më kompakte ushqimet me yndyrë në stomak.Kjo pasi stomaku i tret më mirë ushqimet me të njëjtën temperaturë me organizmin, ndërsa ngadalëson funksionin e tij në rast të temperaturave më të larta ose më të ulëta.

Kur procesi i tretjes ngadalësohet, mund të shkaktohen probleme të refluksit gastrik. Ndër të tjera pirja e ujit gjatë ngrënies shkakton probleme me dhëmbët por edhe dhimbje koke. Është e vërtetë që këshillohet që të pihet një sasi e mjaftueshme uji, por duhet pirë në mënyrë konstante gjatë ditës.

Të fundit

I mituri largohet nga ‘Shtëpia e Fëmijës’ në Shkodër, nisin kërkimet për gjetjen e tij

Një 16-vjeçar raportohet se është larguar një ditë më parë (10 mars) nga ‘Shtëpia e Fëmijës’ në Shkodër. Sipas njoftimit të policisë...

Pas 14 vitesh, Tërmet Peçi jep dorëheqjen si kryebashkiak i Tepelenës

Kryetari i Bashkisë Tepelenë, Tërmet Peçi, ka dhënë dorëheqjen nga posti. Vendimin e konfirmoi vetë, në një komunikim për A2 CNN. Peçi, i cili mban...

Zbardhen 5 kandidatët për kryetar të Këshillit Drejtues të RTSH-së (EMRAT)

Zbardhen emrat për kandidatë si kryetarë të Këshillit Drejtues të RTSH-së. Teksa Komisioni i Medias po zhvillon dëgjesat në Kuvend me 68 kandidatët për 11 vendet...

170 sportistë pjesëmarrës, aktiviteti kombëtar në alpet shqiptare

Rreth 170 sportistë të alpinizmit morën pjesë në ngjitjen malore në Bogë të Malësisë së Madhe dhe Thethit në Shkodër. Federata Shqiptare e Alpinizmit dhe...

Shqiptarët në Britani synojnë të pasurohen me ‘shtëpi bari’!

Të rinjtë shqiptarë të arrestuar në Britani thuajse çdo ditë kanë qenë kryefjala e mediave britanike në lidhje më veprimtaritë e tyre kriminale, veçanërisht...

Lajme të tjera

Web TV