Një studim i ri ka zbuluar se rrushi mund të jetë përgjigja e lutjeve tona, dhe jo vetëm sepse është përbërësi kryesor i verës. Rrushi do të ngjitet në krye të listës sonë të blerjeve të ushqimit, sepse me sa duket ato posedojnë superfuqi që do të ndihmojnë në tkurrjen e belit tonë, ndërsa në të njëjtën kohë nxitin jetën tonë seksuale.
Sipas një studimi të publikuar së fundmi nga Shkolla e Shëndetit Publik të Harvardit dhe Universiteti i Anglisë Lindore, rrushi dhe manaferrat e tjera mund t’i ndihmojnë njerëzit të mbajnë një peshë të shëndetshme, falë përmbajtjes së lartë të flavonoideve. Dhe vetëm një porcion i vetëm rrushi në ditë, kjo është afërsisht një grusht, mjafton për të bërë një ndryshim.
Flavonoidet janë përbërës natyralë që gjenden në fruta dhe perime dhe janë përgjegjës për t’i dhënë frutave nuancat e tyre të ndritshme që bien në sy. Ata tashmë kanë mjaft reputacion për përmirësimin e sistemeve kardiovaskulare dhe nervore, si dhe kanë veti antioksiduese dhe anti-inflamatore.
Studimi ndoqi 124,086 burra dhe gra në SHBA për një periudhë 24 vjeçare. Secilit pjesëmarrës iu kërkua t’i raportonte kërkuesve zakonet e tyre të jetesës, dietën, peshën dhe çdo problem shëndetësor që kishin përjetuar çdo katër vjet.
Dhe pas ekzaminimit të gjerë të të dhënave, studiuesit zbuluan se një dietë që përbëhet edhe nga një sasi e vogël flavanoidësh jo vetëm që mund t’i ndihmojë njerëzit të mbajnë një peshë të shëndetshme, por edhe të humbin kilogramë. Megjithatë, ata, dieta e të cilëve përbëhej nga ushqime të pasura me flavonoide, në përgjithësi mbajtën një peshë të shëndetshme, apo edhe humbën kilogramë gjatë kësaj periudhe.
Dhe përfitimet e një diete me përmbajtje të lartë flavonoide u panë edhe kur merren parasysh faktorë të tjerë të stilit të jetesës, si sasia e ushtrimeve që bënin njerëzit dhe zakonet e tyre të përgjithshme diete.
Dhe në lidhje me dëshirën seksuale, është treguar gjithashtu se ngrënia e shumë ushqimeve me flavonoid mund të ndihmojë me problemet e ereksionit./ S.M
