Të luash një instrument muzikor ose të dëgjosh në mënyrë aktive muzikë ndihmon në parandalimin e rënies njohëse duke stimuluar prodhimin e lëndës gri në trurin tonë: kjo është ajo që del nga një studim i publikuar në NeuroImage: Reports , i cili përfshiu mbi 100 pensionistë të shëndetshëm mendërisht midis 62 dhe 78 vjeç. i moshuar që nuk kishte luajtur kurrë më parë në një instrument muzikor.
PLAKJA E TRURIT. Me kalimin e moshës, truri humbet plasticitetin dhe lëndën gri, zona ku ndodhen neuronet: ky fenomen njihet si atrofia e trurit . Një nga funksionet më të rëndësishme njohëse, i quajtur kujtesa e punës, vuan më shumë – ai që përdoret për të kujtuar dhe përpunuar informacione afatshkurtra të dobishme për arritjen e një qëllimi, si për shembull shkrimi i një numri telefoni ose përkthimi i një fjalie nga një gjuhë e huaj. Sipas studimit, muzika do të ndihmonte në parandalimin e rënies së këtij lloji të funksionit njohës.
UNË STUDIOJ. Të 132 pjesëmarrësit u ndanë në dy grupe: i pari mori mësime për piano, ndërsa i dyti mori pjesë në mësime dëgjimi aktiv, të cilat fokusoheshin në njohjen e instrumenteve dhe analizën e vetive muzikore të stileve të ndryshme. Të gjitha mësimet zgjatën një orë dhe pjesëmarrësit duhej të bënin detyrat e shtëpisë për gjysmë ore në ditë.
Pas gjashtë muajsh, të dy grupet kishin rritur lëndën gri në katër rajone të trurit të përfshira në funksionimin kognitiv të nivelit të lartë, duke përfshirë disa zona të trurit të vogël të përfshirë në kujtesën e punës. Performanca e tyre u përmirësua me 6%, dhe plasticiteti i trurit të vogël u përmirësua. Përveç muzikës, cilësia e gjumit , numri i orëve të mësimeve të frekuentuara dhe sasia e stërvitjes ditore gjithashtu ndikuan pozitivisht në përmirësimin e performancës.
DISA DALLIME. Megjithatë, u gjetën disa dallime midis dy grupeve: ndërsa te pianistët sasia e lëndës gri në korteksin e djathtë primar të dëgjimit – një rajon vendimtar për përpunimin e zërit – mbeti i qëndrueshëm, në grupin e dëgjimit të muzikës ajo u ul. “Pra, nuk mund të konkludojmë se muzika rinovon mendjen, vetëm se parandalon plakjen e disa rajoneve specifike”, shpjegon Damien Marie, koordinator i studimit. Hapi tjetër është të vlerësohet nëse muzika mund t’i ndihmojë gjithashtu njerëzit me dëmtim të lehtë njohës për të përmirësuar gjendjen e tyre.
