Këshilla&Shëndeti

Këshilla&Shëndeti

Sa të pista janë putrat e qenve?

Analizat konfirmojnë: putrat e qenve janë shumë më të pastra se thembra e këpucëve tona. Këtu sepse. Putrat e qenve tanë që kthehen në shtëpi pas shëtitjes janë shumë më pak të pista sesa thembra e këpucëve tona. Këtë e...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Cilët janë ata faktorë që ndihmojnë për të ulur rrezikun e sëmundjeve të zemrës?

Për fat të mirë ka edhe një sërë faktorësh të kontrollueshëm të cilët, nëse monitorohen vazhdimisht, ulin shanset për t’u prekur nga sëmundjet e zemrës. Mjekët kardiologë këshillojnë: Mbani në normë presionin arterial Presioni i lartë arterial është një faktor i madh...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Disa minuta ushtrime fizike në ditë mund të përmirësojnë shëndetin e zemrës

pasi qëndrimin ulur për një kohë të gjatë edhe ushqimeve të shumta gjatë sezonit të festave, Viti i Ri ofron një shans për të bërë ushtrime fizike shumë të nevojshme për trupin. Një vrapim i shkurtër në park padyshim që...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

5 mënyra si të mbani nën kontroll, nivelet e mykut në sistemin tretës

Nëse shpesh ndiheni të pafuqishëm, ndjeni ngurtësi në kyçe, keni dhimbje koke ose siklet në bark, me shumë mundësi keni rritje të nivelit të mykut në sistemin tretës. Është normale që të keni prani të mykut në sistemin tretës,por kur...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Reduktimi i konsumimit të mishit, eviton vdekjet nga ndotja

Kalimi në një dietë të varfër në mish dhe me produkte bimore të pasura mund të parandalojë 200,000 vdekje të hershme për shkak të ndotësve të tepërt të ajrit. Nëse ngrënia më e shëndetshme është një nga zgjidhjet tuaja për Vitin...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Ekspertët: Ushtrimet fizike në TikTok mund të jenë të rrezikshme dhe jo efektive

Sot shumë njerëz po i drejtohen mediave sociale për rutinat e tyre të fitnesit me TikTok e cila është një nga platformat më të njohura në mbarë botën. Në të vërtetë, kategoria e tij e fitnesit e quajtur “FitTok” ka...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Çfarë ndodh nëse nuk hani brumëra për një muaj

Shumë ekspertë të ushqyerjes së shëndetshme fajësojnë grurin për probleme si : luhatjet e humorit, ekzemën, migrenën, psoriazën, plogështinë dhe problemet me trurin. Sipas tyre, gruri dhe nënproduktet e industrializuara të tij përmbajnë substanca të cilat edhe pse janë natyrale,...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Ngrënia në oraret e duhura ndihmon shëndetin tuaj kardiovaskular

Parandalimi në tryezë varet sigurisht nga ajo që përgatisim ... por edhe nga koha kur e hamë : të ngrënit herët, si në mëngjes ashtu edhe në mbrëmje, duket se shoqërohet me një shëndet më të mirë kardiovaskular. Momentet ditore në të cilat futim...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Pas festave në urgjencë! Gripi prek masivisht qytetarët

Gjatë 24 orëve të fundit pranë urgjencës spitalore në Pogradec janë paraqitur 100 qytetarë, shumica e tyre me simptoma të gripit. Shefi i Urgjencës, Genci Zyferi tha se nuk ka raste me Covid-19, por virusi i gripit jep temperaturë...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

“Kujdes virozat”/ Epidemiologu paralajmëron qytetarët: Nuk ka temperaturë, por…

Afro 12 mijë pacientë të moshave të ndryshme janë drejtuar në dyert e mjekëve përgjatë javës së fundit me simptoma të ngjashme me grip. Epidemiologu Ilir Alimehmeti, thotë se kjo është normale për stinën e dimrit dhe muajin janar i...
Lexo më shumë
1...192193194...445Faqja 193 nga 445

Të fundit

OP-ED

“A mund të vdes, të lutem?”

Lufta e Izraelit në Gaza nuk ka të bëjë më me zhdukjen e terroristëve. Ajo është shndërruar në një...
Lexo më shumë
Kulturë

Luixhi Pirandelo, revolucionari i identitetit dhe realitetit në letërsinë moderne

28 qershor 1867 Nga Leonard Veizi Çfarë jemi, në të vërtetë? Një trup që lëviz nëpër hapsira të panjohura? Një maskë që vendoset dhe hiqet sipas...
Lexo më shumë
Bota

Sa fituan Asllani me shokë nga kalimi i grupit në Botërorin e Klubeve?

Pjesëmarrja në edicionin e parë të Kupës së Botës për Klube nuk është vetëm çështje prestigji, por edhe një burim i rëndësishëm të ardhurash...
Lexo më shumë
Aktualitet

PS në Kongresin Zgjedhor të SPD gjermane, mbështetje për reformat dhe integrimin

Sekretari i Përgjithshëm i Partisë Socialiste, Blendi Klosi dhe Sekretarja për Marrëdhëniet me Jashtë, Romina Kuko, përfaqësuan PS në Kongresin Zgjedhor të Partisë Social...
Lexo më shumë
Kuriozitete

I vendosni duart pas shpine kur ecni?/ Ja cfarë do të thotë kjo për personalitetin tuaj

Shumë interpretime të ecjes me duart pas shpine lidhen me vetëbesimin dhe autoritetin . Ky qëndrim është i zakonshëm në mesin e figurave udhëheqëse , siç janë mësuesit,...
Lexo më shumë

Fjala është e lirë. Liria është fuqi!

E-mail : info@fjala.al

Ndalohet kopjimi, riprodhimi, publikimi i paautorizuar qoftë origjinal apo i modifikuar në çfarëdo mënyre, pa lejen paraprake të Fjala.al. Shfrytëzimi i materialeve nga ndonjë faqe interneti a medium tjetër pa lejen e FJALA.al, është shkelje e të drejtave të autorit dhe të pronës intelektuale sipas dispozitave ligjore në fuqi.

FJALA MEDIA GROUP
NUIS/NIPT : L92423005H

Na ndiqni në

© Gazeta Fjala | All rights reserved. Dev by aplikacione.com