Këshilla&Shëndeti

Këshilla&Shëndeti

8 fjali që duhet t’ia thuash vetes sa herë ke ankth

Ju ose keni kaluar ankth ose njihni dikë që ka ankth. Ankthi është një përgjigje normale ndaj stresit dhe situatave të ndryshme që kalojmë në jetën tonë. Organizata Botërore e Shëndetësisë së fundmi tha se çrregullimet e ankthit janë çrregullimet...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Jeni me grip, ndiqni këto këshilla dhe do t’ja hidhni ‘paq’ gripit

Gripi është një infeksion respirator shumë ngjitës i shkaktuar nga virusi i influencës. Simptomat e gripit zakonisht zgjasin rreth një javë, por simptomat më të rënda shfaqen vetëm për dy deri në tre ditë. Mund të vazhdoni të ndiheni të...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Si të rigjenerojmë organizmin nga humbja e lëngjeve që shkaktojnë anemin

Shkaktari më i shpeshtë i anemisë është mungesa e hekurit dhe pa të, organizmi nuk është në gjendje ta prodhojë hemoglobinën që u nevojitet qelizave të kuqe të gjakut për ta transportuar oksigjenin. Prandaj, hekurin mund ta përfshini në dietën...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

E paimagjinueshme por e vërtetë, bakteret mbijetojnë në kanalet e dushit

Lumenjtë me xhel dushi dhe shampo aromatike në kanalin e dushit: është vendi i përsosur për bakteret që e shohin atë shumë mikpritës. E paimagjinueshme por e vërtetë: vendi në shtëpinë tonë ku fshihen shumica e baktereve rezistente ndaj antibiotikëve është kullimi...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Të pasura me fibra dhe antioksidantë, ja pse duhet të konsumoni hurma arabie

Hurmat arabe janë tepër ushqyese. Ato të pasura me antioksidantë, fibra, vitamina dhe minerale si B6, kalium, magnez, hekur dhe kalcium, ndërsa kanë më shumë kalium se banania. Dhe më e rëndësishmja, fibrat në hurma ndihmojnë në balancimin e sheqerit...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Rastet kur makthet paralajmërojnë një sëmundje të keqe

Ëndërrat dhe makthet e natës janë një pjesë natyrale e jetës së njeriut, megjithatë ka raste kur ato tregojnë diçka që nuk shkon. Nëse vuani nga makthet e natës dhe ëndrrat e këqija atëherë duhet të lexoni patjetër këtë artikull. Në...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Produktet natyrale që rinojnë zemrën

Presioni i lartë i gjakut, obeziteti, kequshqyerja, pirja e duhanit dhe diabeti e kthejnë zemrën në një bombë me sahat. Për shqiptarët thuhet se e kanë zemrën e madhe. Aq të madhe sa edhe sipas kodit zakonor, shtëpia e shqiptarit...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Këto janë 3 metoda natyrale për zhdukjen e gurëve në veshka

Për të mbajtur veshkat tona të shëndetshme, është e rëndësishme që të hidratohemi në mënyrën e duhur, për të lehtësuar largimin e mbeturinave dhe toksinave. Veshkat janë organet përgjegjëse për filtrimin e toksinave dhe mineraleve që gjenden në gjak. Për...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Pse është mirë të vraposh jashtë në të ftohtë

Kur temperatura fillon të bjerë, nuk keni pse të hiqni dorë nga zakoni juaj i vrapimit. Në fakt, vrapimi në mot të ftohtë nuk është vetëm në rregull, me përgatitjen dhe pajisjet e duhura, por gjithashtu ka përfitime të...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Ushqimet e shëndetshme që ju lënë pa gjumë natën!

Darka është vakti më delikat i ditës pasi është hapi i fundit kur trupi përgatitet për gjumë. Është e ditur tashmë që ushqimet pikante, sheqernat apo shumë yndyrë do t’ju rëndojnë e për rrjedhojë do të prishin cilësinë...
Lexo më shumë
1...213214215...453Faqja 214 nga 453

Të fundit

Aktualitet

IKMT rikthen fadromat në Theth, 35 objekte priten të shemben

Inspektorati Kombëtar i Mbrojtjes së Territorit ka rikthyer mëngjesin e kësaj të shtunë fadromat për të vijuar aksionin për...
Lexo më shumë
Aktualitet

Journée Mondiale”: Zbuloni mrekullitë e Parkut Arkeologjik të Butrintit

Shumica e turistëve mesdhetarë vizitojnë vijat bregdetare italiane të mbipopulluara, ndërkohë që humbasin një nga sekretet më të mëdha të arkeologjisë, Parkun Kombëtar të...
Lexo më shumë
Aktualitet

Nën petkun e bardhë të dëborës, pamjet magjepsëse nga Alpet shqiptare

Alpet shqiptare me bukuritë e tyre natyrore tërheqin gjithnjë edhe më shumë vëmendjen e turistëve vendas dhe të huaj, të cilët shijojnë momentet e...
Lexo më shumë
Aktualitet

Rama: Në tokat që digjen për 30 vite nuk do të jepet leje ndërtimi

Kryeministri Edi Rama paralajmëroi se nëse një territor i pyllëzuar digjet, për 30 vite s’do të lejohet të ndërtohet. Gjatë fjalës së tij, Rama gjithashtu...
Lexo më shumë
Aktualitet

Një zbulim i ri gjenetik tregon shkakun kryesor të autizmit

Një zbulim i rëndësishëm shkencor nga “Northwestern University”, Illionis ka hedhur dritë mbi një nga shkaqet kryesore të autizmit, një çrregullim zhvillimor që ndikon...
Lexo më shumë

Fjala është e lirë. Liria është fuqi!

E-mail : info@fjala.al

Ndalohet kopjimi, riprodhimi, publikimi i paautorizuar qoftë origjinal apo i modifikuar në çfarëdo mënyre, pa lejen paraprake të Fjala.al. Shfrytëzimi i materialeve nga ndonjë faqe interneti a medium tjetër pa lejen e FJALA.al, është shkelje e të drejtave të autorit dhe të pronës intelektuale sipas dispozitave ligjore në fuqi.

FJALA MEDIA GROUP
NUIS/NIPT : L92423005H

Na ndiqni në

© Gazeta Fjala | All rights reserved. Dev by aplikacione.com