Këshilla&Shëndeti

Këshilla&Shëndeti

Aktiviteti fizik një antidot ndaj Alzheimerit

Pavarësisht nëse është një zgjedhje e detyruar apo mënyra e zakonshme për të kaluar orë të tëra relaksi, pak rëndësi ka: një mënyrë jetese e ulur është gjithashtu e dëmshme për trurin. Sipas një studimi nga Universiteti i Kalifornisë...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Vaksinat kundër Covid nuk janë në hap me variantet, por funksionojnë mirë gjithsesi

Nuk ka kohë për të përditësuar vaksinat anti-covid pasi shfaqen variante të reja të virusit. Si mbrojnë përforcuesit nga simptomat e rënda? Koha për të shënuar takimin e vjeshtës me vaksinat anti-covid në ditar kur një detaj bie menjëherë në...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Ushqimi i jetëgjatësisë: Çfarë duhet të hani për të fituar një dhjetëvjeçar jetë

Disa studime tregojnë se, nëse niset përmirësimi i të ushqyerit edhe pas moshës së mesme mund të fitohet një dhjetëvjeçar jetë ose edhe më shumë në pritshmërinë e jetëgjatësisë. Po si bëhet? Njëqindvjeçarët e mbarë planetit nuk numërojnë kaloritë e...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Çfarë ndodh nëse ndaloni përgjithmonë bukën!

Kur planifikoni të filloni të hani shëndetshëm, buka është shpesh një nga ushqimet e para që duhet përjashtuar nga dieta juaj. Të heqësh dorë nga buka e bardhë mund t'ju ndihmojë të humbni disa kilogramë, ndërsa mos përdorimi i...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Përse nuk duhen hapur sytë nën ujë, sipas ekspertëve

Hapja e syve nën ujë mund të duket ide e mirë për shumë njerëz, veçanërisht kur jeni duke notuar në pishina. Megjithatë, ky veprim në dukje i padëmshëm mund të sjellë rreziqe të ndryshme për shëndetin e syve. “Klori është...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Një gotë verë në mbrëmje mund t’i ‘përgjigjet’ trupit tuaj në këtë mënyrë

Një gotë vere në mbrëmje mund të jetë shpërblimi yt pas një ditë të gjatë. Kjo gotë vere mund të ndikojë në trupin tuaj në një mori mënyrash brenda 24 orësh pasi ta keni pirë, duke filluar nga gjumi...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Çfarë ndikimi ka kafeja me qumësht në shëndetin tonë?

Shumë prej nesh, preferojnë ta pinë kafenë me qumësht. Por, a e keni menduar se si ndikon kjo përzierje në organizmin tonë? Në fakt, kjo varet nga intoleranca juaj ndaj laktozës, që është paaftësia ose aftësia e reduktuar për ta...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Çfarë i ndodh organizmit nëse gëlltit çamçakëz? Zbuloni të vërtetat

Çamçakëzi nuk është bërë për t’u ngrënë, por ka shumë njerëz që kanë gëlltitur një të tillë, kryesisht pa dashje. Paralajmërimi nga më të rriturit ka qenë gjithnjë i njëjtë: “ Po gëlltite çamçakëz të ngjiten zorrët.” Të jetë e vërtetë...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Preferoni tost për mëngjes? Ja pse duhet të bëjmë kujdes sipas ekspertëve

Tosti është një nga ushqimet më të konsumuara, kjo për arsye se përgatitja e tij është shumë e thjeshtë, kërkon vetëm pak minuta dhe është shumë i shijshëm. Por, mjekët kanë rekomanduar që këtë ushqim ta heqim nga dieta jonë...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Vlerat e jashtëzakonshme të farave të specit për shëndetin

Farat e specit jemi mësuar t’i hedhim në kosh përpara çdo gatimi të perimes. Megjithatë, këto fara bardhoshe kanë të njëjtat vlera si speci vetë. Speci dhe farat e tij janë të dobishme kundër sëmundjeve kardiovaskulare dhe mbajtjen e kolesterolit në...
Lexo më shumë
1...240241242...441Faqja 241 nga 441

Të fundit

Aktualitet

Kandidoi në listë të hapur dhe mbeti jashtë Kuvendit, Berisha flet për Ilir Metën

Sali Berisha ka komentuar votat preferenciale në Tiranë, që vazhdojnë të numërohen, teksa përmendi Ilir Metën, presidentin e Partisë...
Lexo më shumë
Politikë

Gara në Tiranë, Jorida Tabaku i ‘rrëmben’ mandatin Ilir Alimehmetit!

Në garën në Tiranë për një mandat në Kuvend Jorida Tabaku ka kaluar në avantazh kundrejt Ilir Alimehmeti. Tabaku deri më tani, nga numërimi...
Lexo më shumë
Aktualitet

Ambasada amerikane mesazh për shtetet anëtare në NATO: Duhet të rrisni shpenzimet…

Ambasada e Shteteve të Bashkuara në Tiranë me një postim në rrjete sociale ka shpërndarë një mesazh referuar NATO-s për të gjitha vendet anëtare. Ambasada...
Lexo më shumë
Politikë

Lapaj tha se do ta pasonte mandatin në Tiranë, Shabani tregon se cili do hyjë në Kuvend

ndri Shabani në një lidhje live për emisionin maratonën në Top Channel “Shqipëria Vendos” komentoi deklaratën e bashkëpunëtorit të tij Adriatik Lapaj se nëse...
Lexo më shumë
Aktualitet

Një mandat më shumë në Shkodër,’Neomalësorja’:Do fokusohem të turizmi dhe zhvillimi rural

Me votat e numëruara brenda vendit, PS siguron 4 mandate në qarkun Shkodër, duke i marrë një PD-së nga zgjedhjet e vitit 2021. Por...
Lexo më shumë

Fjala është e lirë. Liria është fuqi!

E-mail : info@fjala.al

Ndalohet kopjimi, riprodhimi, publikimi i paautorizuar qoftë origjinal apo i modifikuar në çfarëdo mënyre, pa lejen paraprake të Fjala.al. Shfrytëzimi i materialeve nga ndonjë faqe interneti a medium tjetër pa lejen e FJALA.al, është shkelje e të drejtave të autorit dhe të pronës intelektuale sipas dispozitave ligjore në fuqi.

FJALA MEDIA GROUP
NUIS/NIPT : L92423005H

Na ndiqni në

© Gazeta Fjala | All rights reserved. Dev by aplikacione.com