Një vajzë vendosi të eksperimentonte duke bërë vetëm një ushtrim për gjatë një muaji.
Ky ushtrim aktivizon muskujt e vitheve, këmbëve dhe barkut. Mjafton vetëm pak vullnet dhe pas një muaji trupi juaj do të ngjasojë me atë të një modeleje.
Në videon e publikuar nga vajza në Youtube ku dhe tregon sesi bëhet ky ushtrim, ajo deklaron se pas një muaji arriti të kishte vithe të rrumbullakosura, bark më të sheshtë dhe muskuj këmbe të fortë./Fjala.al
