Disa këshilla për adoleshentet dhe të rinjtë në këto momente të mbylljes së shkollave dhe gjendjes së krijuar për shkak të panikut dhe kufizimit të veprimeve të tyre.
1- Shmang daljet në lokale pas mbylljes së shkollave dhe universiteteve,merre seriozisht situatën, sepse virusi prek çdo moshë e mos i besoni shprehjeve që prek më tepër të moshuarit, nuk është e vërtet, thjesht imuniteti i tyre është me i dobët dhe kjo i bën vunerabel, ama mbartës fort mirë mund të jetë një i ri apo çdo moshë e cila e transmeton virusin tek familjarët dhe miqtë
2- Pranoni që jeta juaj ka ndryshuar e duhet të përshtateni me ndryshimet, ndryshe ktheheni në rrezik imediat për përhapjen e sëmundjes.
3-Zhvilloni kurse private On- line si psh; kurse muzike, sepse ju sjellin sado pak në humor dhe ky element ka shumë rëndësi për periudhën që po kalon e tërë shoqëria.
4- Lexoni libra që ju tërheqin dhe ju bëjnë për vete.
5- Shkruaj poezi, prozë ose pse jo dhe historinë që po kalon vendi yt prej shtatorit të vitit të shkuar me tërmetet dhe tani me Coronavirus.
6- Nëse ke ankth e panik mund të kërkosh këshilla nga Psikolog On – line dhe ky element ju përmirëson ndjeshëm gjendjen e brendshme
7- Mbështeti prindërit që vazhdojnë të jenë në marrëdhënie pune këto ditë,me ndihmë në familje nëse keni vëllezër apo motra më të vegjël , si dhe jepu atyre qetësi jo stres me largimet tuaja nga shtëpia për në kafe me shokët e klasës ose universitetit sepse nuk është momenti i duhur për shoqërime të asnjë lloji.
8-Merru me pikturë ose arte artizanale të ndryshme me mjetet rrethanore
9- Shpik aplikacione në ndihmë të shoqërisë që është në panik për shkak të frikës ndaj CoronaVirus
10-Guxo e shkruaj këshilla dhe ndaj me të tjerët ditën dhe aktivitetin tënd në rrjetet sociale,
11-Behu model i mirë duke shpërndarë video me mesazhe sensibilizuese se si një i ri duhet të mbrohet e të zbatojë me përpikëmeri këshillat e dëgjuara nga specialistët e shëndetit publik ose mjekët infeksionistë që njohin rrezikshmërinë e virusit dhe përhapjes së tij.
Ps – Të gjithë duhet të jeni përgjegjës për veprimet tuaja.
Një veprim i papërgjegjshëm mund të bëhet burim i humbjes së jetëve njerëzore në familje ose rrethet miqësore.
Koha për reflektim!
