Mungesa e dopaminës dhe serotoninës mund ta bëjë një person të ndihet i acaruar, në depresion apo në ankth por e ka një zgjidhje.
Ja disa ushqime që ndikojnë në humorin tuaj.
-Çokollata
-Spinaqi
-Portokallet
-Peshku
-Shafrani i Indisë
-Arra e Kokosit
