“Ku hyn dielli, nuk hyn mjeku”/Shqiptarët vuajnë mungesën e vitaminës D dhe pasojat e saj

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje
Edhe pse Shqipëria është një ndër vendet  e Europës me më shumë ditë me diell në vit, raporti i shqiptarëve me vitaminën D nuk është aspak i mirë.

Veçanërisht  gjatë pandemisë por edhe sot, mjekët konstatojnë se popullata shqiptare vuan nga mungesa e kësaj vitamine.

Pasojat nga mungesa e vitaminës D janë të shumta. Shpesh pacientët e mësojnë këtë fakt pasi prekën nga sëmundje të tjera që kryesisht kanë lidhje me imunitetin, sistemin kockor, por dhe probleme të tjera.

Pas pandemisë është rritur ndërgjegjësimi i qytetarëve për të kryer analizën që  zbulon nivelet e vitamës D në organizëm.

Por si mund përthithet kjo vitaminë  në mënyrë natyrale? A mjafton vetëm qëndriminë diell?

Ashtu si dhe në vendet e tjera të Europës mjekët rekomandojnë që marrja e vitaminës D në moshat pediatrike të vijojë deri moshën 3 vjeç.

Ndërkohë  me rritjen e moshës bëhet më e vështirë përthithja e kësaj vitamine, gjithashtu  edhe tek personat  me ngjyrë apo dhe ata që kanë probleme gjenetike.

Të fundit

Messi dhe Suarez krijojnë një klub futbolli, zbulohet projekti i madh

Leo Messi dhe Luis Suarez kanë krijuar një klub në kategorinë e katërt të futbollit uruguaian që quhet Deportivo...

Çështja “Meta”, disa persona kanë dëshmuar, do të shesin njëri-tjetrin

Eksperti i kriminalistikës, Ervin Karamuço thotë se për dosjen CEZ-DIA, ku ish presidenti Ilir Meta është marrë i pandehur, kanë dëshmuar disa persona. Në emisionin...

Pse Fredi Beleri kërkoi i pari dorëheqjen e Sali Berishës?

YLLI PATA - Në ditën e sotme, Sali Berisha, duket si në ditën zero. Pra kur u shpall Non Grata nga SHBA e më...

Donald Trump nuk ndryshon kurrë: Vetëm unë kam fuqinë për marrëveshje

Presidenti i Shteteve të Bashkuara të Amerikës, Donald Trump, ka deklaruar se është arritur “përparim i dukshëm” në bisedimet tregtare me Bashkimin Europian. Përmes një...

PD vazhdon avazin: Zgjedhjet në Shkodër të shpallen të pavlefshme

Partia Demokratike ka bërë një tjetër ankim në Komisionin e Ankesave dhe Sanksioneve në KQZ, duke kërkuar shpalljen e pavlefshme të zgjedhjeve në qarkun...

Lajme të tjera

Web TV