“Ku hyn dielli, nuk hyn mjeku”/Shqiptarët vuajnë mungesën e vitaminës D dhe pasojat e saj

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje
Edhe pse Shqipëria është një ndër vendet  e Europës me më shumë ditë me diell në vit, raporti i shqiptarëve me vitaminën D nuk është aspak i mirë.

Veçanërisht  gjatë pandemisë por edhe sot, mjekët konstatojnë se popullata shqiptare vuan nga mungesa e kësaj vitamine.

Pasojat nga mungesa e vitaminës D janë të shumta. Shpesh pacientët e mësojnë këtë fakt pasi prekën nga sëmundje të tjera që kryesisht kanë lidhje me imunitetin, sistemin kockor, por dhe probleme të tjera.

Pas pandemisë është rritur ndërgjegjësimi i qytetarëve për të kryer analizën që  zbulon nivelet e vitamës D në organizëm.

Por si mund përthithet kjo vitaminë  në mënyrë natyrale? A mjafton vetëm qëndriminë diell?

Ashtu si dhe në vendet e tjera të Europës mjekët rekomandojnë që marrja e vitaminës D në moshat pediatrike të vijojë deri moshën 3 vjeç.

Ndërkohë  me rritjen e moshës bëhet më e vështirë përthithja e kësaj vitamine, gjithashtu  edhe tek personat  me ngjyrë apo dhe ata që kanë probleme gjenetike.

Të fundit

Përplasje me gazetarët, Vuçiç braktis konferencën për shtyp: Mësoni të silleni

Presidenti i Serbisë, Aleksandar Vuçiç, u largua i irrituar nga një konferencë për mediat pas një debati të tensionuar...

Qeveria miraton programin për punësim në administratë! 600 të rinj trajnim me pagesë

Emigracioni i lartë dhe papunësia në radhët e të rinjve ka shtyrë qeverinë të hartojë më shumë politika për punësimin e tyre në vendin...

Alcaraz fiton maratonën 5 orëshe ndaj Sinner dhe mbron kurorën e kampionit

Pas 5 orësh e 30 minutash lojë, tenisti spanjoll Carlos Alcaraz mundi 3-2 në finale italianin Jannik Sinner, duke u shpallur kampion për të...

“Arjan Ndojit iu bë atentat pasi e kërcënoi Rama në Kuvend”

Klevis Balliu, deputet i Partisë Demokratike, i ftuar në studion e “Off the Record” me Andrea Dangllin, në A2 CNN, shpjegoi arsyen pse i...

Kombëtarja shqiptare mbërrin në Riga për ndeshjen ndaj Letonisë

Kombëtarja shqiptare ka udhëtuar këtë të diel drejt Rigës, Letoni, në kuadër të ndeshjes kualifikuese për Kupën e Botës ndaj Letonisë, që do të...

Lajme të tjera

Web TV