Këshilla&Shëndeti

Përhapja e viruseve, sa efektive është maska higjenike e gojës

Të gjendur në një situatë ku përhapja e viruseve është një problem global, mjekët këshillojnë herë pas here që njerëzit të përdorin maskën higjenike të gojës, e cila mbron në një farë mënyre prekjen nga viruset. Përdorimi i maskave për...

Shi, shtrëngata shiu dhe borë, ja çfarë rezervon moti këtë të diel

Ditën e sotme priten reshje shiu në disa qarqe të vendit. Kryesisht mesatare në rritje do të jenë në qarkun e Shkodrës, Lezhës dhe në mbrëmje edhe në Tiranë. Në qarkun e Shkodrës reshjet do të arrijnë lokalisht deri intensive,...

Vendosja e qumështit në kafe ose çaj lufton kancerin

Njerëzit që konsumojnë rregullisht çajin e tyre në temperaturë 60 ° C ose më të lartë, iu shtohet rreziku i rritjes së kancerit të fytit në 90 për qind. Por, ftohja e këtyre pijeve disa minuta para se të pihet,...

Puberteti i parakohshëm dhe ushqyerja, ekspertët ngrenë alarmin

T’i shohësh fëmijët të rriten është diçka e bukur për prindin, por në të njëjtën kohë burim frike dhe shqetësimi. Mendoni sa shqetësuese duhet të jetë të shohësh që kjo rritje është më e shpejtë sesa ajo e fëmijëve...

Ushqyerja e bebeve, cilat janë ushqimet e para

Kur duhet ta nisim ushqyerjen e bebeve, përveç qumështit?Cilat janë ushqimet e para dhe si t’i përgatisim? Këto janë dilemat që ka çdo nënë e re sot, kur bota teknologjike na ofron shumë informacion. Këto dilema e shoqëruan dhe Arijana...

Jeni të sëmurë me grip? Shmangni këto ushqime

Personat që vuajnë nga virozat dhe gripi i zakonshëm nuk kanë oreks, por ushqimet luajnë një rol të rëndësishëm në përmirësimin e sistemit imunitar. Disa ushqime nuk janë të mira për organizmin kur është duke kaluar një grip apo virozë...

Bëni punët e shtëpisë, mënyra më e mirë për të larguar stresin

Punët shtëpiake janë serioze, por jo të gjithëve u pëlqen të sakrifikojnë kohën e tyre për të rregulluar dhe pastruar shtëpinë. Megjithatë, është hapësira ku jetoni, ku ktheheni çdo mbrëmje për t'u takuar me partnerin ose familjen tuaj -...

Situata gripale, ja ushqimet që luftojnë virusin

Gripi në dimër është një fenomen shumë i zakonshëm, por ka mënyra se si ta shmangni atë dhe të furnizoni trupin tuaj me vitaminat e duhura. Ekspertët ju japin përgjigjen dhe ju tregojnë cilat janë vitaminat më të mira...

Vaji ullirit më i mirë se Viagra

Shkencëtarët nga Universiteti i Athinës thonë se vetëm nëntë lugë gjelle vaj ulliri është e mjaftueshme për të zvogëluar impotencën me rreth 40%. Nga vaji ullirit ka një mori përfitimesh shëndetësore, përfshirë mirëmbajtjen e enëve të gjakut dhe mirë-qarkullimin...

Tirana “pushtohet” nga mjegulla

Tirana ka lënë pas shirat dhe këtë mbrëmje është përfshirë nga mjegulla, një fenomen i pazakontë për kryeqytetin. Prej fillimit të janarit jo vetëm kryeqyteti por gjithë Shqipëria janë përfshirë nga moti i ftohtë dhe nga kjo ka ardhur edhe...

Të fundit

Sulmi në sinagogë, dëshmitari: Pashë urrejtjen tek autori

Një ditë pas sulmit terorist në një sinagogë në Mançester, dëshmitarët kanë rrëfyer orët e tmerrit. Daniel Walker, drejtues i...

Krizë për ujë në Teheran, presidenti i Iranit: Duhet të zhvendosim popullsinë

Presidenti i Iranit, Masoud Pezeshkian, ka deklaruar se vendi nuk ka më asnjë zgjidhje tjetër përveçse të zhvendosë kryeqytetin e tij nga Teherani drejt...

Dekada e thikës dhe frikës! Shkollat po kthehen në ambiente të pasigurta

Sherret me thika mes nxënësve po bëhen të zakonshme në ambientet pranë shkollave. Prag tragjedia pranë gjimnazit “Ïbrahim Rugova” në Kamzës, ku një nxënës...

Juventus hidhet në sulm edhe për një tjetër lojtar të Lille

Pasi transferoi Jonathan David si lojtar i lirë dhe Edon Zhegrovën për 20 milionë euro, Juventus po përgatitet të "peshkojë" sërish te Lille. Objektivi i...

Barcelona konfirmon lajmin e keq për Yamal

I rikthyer pas gati një muaji jashtë fushave të lojës, Lamine Yamal do të mungojë sërish për të paktën 2-3 javë. Yamal luajti si...