Këshilla&Shëndeti

Këshilla&Shëndeti

5 këshilla si të shpëtoni nga ‘hangover’ i një nate më parë

Natyrisht, mos pirja e alkoolit është zgjidhja më e mirë. Por nëse pini, apo nuk mundët të mos shoqëronit miqtë e familjarët në festat e fundvitit dhe sot ndiheni sikur e keni kokën 100 kg më poshtë gjeni 5...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

10 këshilla, si të vini në formë pas kileve të mara përgjatë festave të fundvitit

Disa studime kanë arritur në përfundimin se nga java e fundit e nëntorit deri në javën e parë të janarit, shumica e të rriturve shtojnë dy kilogramë. Dhe nuk ndihmon që janari, i quajtur muaji më i keq i...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Arsyet pse truri i vajzave është plakur më shumë gjatë pandemisë

Pandemia Covid dhe bllokimet e saj kanë bërë që truri i adoleshentëve të plaket para kohe , duke ndryshuar strukturën e tyre. Kjo tashmë është vërtetuar nga disa studime , por puna e re e shkencëtarëve në Universitetin e Uashingtonit në Seattle tani na tregon diçka më shumë,...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Si të përdorni bajamet për të parandaluar dhimbjet e kokës

Bajamet bëjnë pjesë në arrorët më të shëndetshëm për organizmin e njeriut. Ato janë të pasura me vitamina dhe minerale, veçanërisht me magnez dhe vitaminë B2, të cilat janë shumë efikase kundër dhimbjeve të kokës. Frekuenca dhe intensiteti i dhimbjeve...
Lexo më shumë
Aktualitet

Ekspertët kanë zbuluar “përbërësit sekret” për të jetuar deri në njëqind vite

Nuk ka asnjë mënyrë për të ditur me siguri se sa do të jetojë dikush. Por shumë studime shkencore tregojnë se ne mund të bëjmë shumë për të rritur shanset për të jetuar një jetë të gjatë dhe të shëndetshme. Nëse dëshironi...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Çfarë është sindroma e ‘zemrës së pushimeve’ sipas kardiologëve

Kur mendojmë për “kërdinë” që bëjnë pushimet në trupin tonë, mendja na shkon menjëherë te pesha! Teprimi me ëmbëlsirat, ushqimet, alkoolin gjatë festave, nuk përkthehet doemos vetëm në disa kilogramë të shtuar. Ne të gjithë duhet të shqetësohemi për...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Parandalimi i diabetit, si ndikon ngrënia e mëngjesit çdo ditë

Të mirat e ushqyerjes së shëndetshme që në orët e para të ditës janë të larmishme. Një prej tyre konfirmohet nga ekspertët gjermanë sipas të cilëve, heqja dorë nga mëngjesi edhe në raste të rralla, rrit rrezikun e diabetit të...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Ylli Merja tregon çajin që nuk duhet të mungojë në tavolinë natën e vitit të ri

Festat e fundvitit janë një moment i shumëpritur nga të gjithë. Mbledhja me njerëzit e dashur pranë një tryeze festive, bën që shpeshherë të harrojmë riskun që shkaktohet nga ngrënia me tepricë e ushqimeve plot yndyrë dhe sheqer. Mjeku...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Festat e fundvitit rritin stresin dhe rëndojnë shëndetin e njerëzve

Ethet e festave dhe planifikimit të ditëve të para të vitit janë të forta. Në këtë stinë të ftohtë dhe festive, njerëzit stresohen për përzgjedhjen e dhuratave, menunë e mbrëmjes së ndërrimit të viteve, qerasjet e vitit të ri,...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Flini me ngrohëse ndezur? Kujdes! Këto janë rreziqet shëndetësore që mund t’ju shkaktojë

Ndezja e ngrohëses, është gjëja e parë që mund të mendoni kur vijnë ditët e ftohta të dimrit. Por ky veprim mund të ndikojë keq në sistemin imunitar. Nëse flini me ngrohës ndezur gjatë gjithë natës, do të jeni më...
Lexo më shumë
1...194195196...445Faqja 195 nga 445

Të fundit

Sport

Benfica befason Bayernin, portugezët e mbyllin si kryesues të grupit C

Benfica e Adrian Bajramit ka arritur të thyej mallkimin, teksa për herë në histori triumfon ndaj Bayernit. Portugezët mposhtën...
Lexo më shumë
OP-ED

Parodia e ‘nenit Basha’: Kush mund ta sfidojë Sali Berishën?

Sali Berisha sot është në ditët më të këqija politikisht, e duket qartë se rënia e tij po vjen jo si një tërheqje dialektike...
Lexo më shumë
Aktualitet

Ilir Alimehmeti: KAS të mbajë përgjegjësi për votat ku është shprehur vullneti

Ilir Alimehmeti ishte i ftuar në Debat në A2 CNN, ku mes të tjerash komentoi dhe acarimin e deputetit socialist Erion Braçe, i cili...
Lexo më shumë
Bota

“Trump ushtroi presion për të bërë marrëveshje, jo për rrëzim regjimi”

Eksperti i sigurisë Xhavit Shala, në studion e “Ditarit” me Andi Nurajn, në A2 CNN, deklaroi se Shtetet e Bashkuara të Amerikës ushtruan presion...
Lexo më shumë
Bota

Pezeshkian shpall fundin e konfliktit: Lufta 12-ditore ka marrë fund! Ne rezistuam

Presidenti i Iranit, Masud Pezeshkian, ka njoftuar përfundimin e asaj që e cilësoi si “luftë 12-ditore të imponuar” nga Izraeli. Në një mesazh drejtuar kombit...
Lexo më shumë

Fjala është e lirë. Liria është fuqi!

E-mail : info@fjala.al

Ndalohet kopjimi, riprodhimi, publikimi i paautorizuar qoftë origjinal apo i modifikuar në çfarëdo mënyre, pa lejen paraprake të Fjala.al. Shfrytëzimi i materialeve nga ndonjë faqe interneti a medium tjetër pa lejen e FJALA.al, është shkelje e të drejtave të autorit dhe të pronës intelektuale sipas dispozitave ligjore në fuqi.

FJALA MEDIA GROUP
NUIS/NIPT : L92423005H

Na ndiqni në

© Gazeta Fjala | All rights reserved. Dev by aplikacione.com