Rama tregon si e shtyn ditën, ja sa herë ushqehet

113 563 lexime

124,178FansaPëlqeje

Kryeministri Rama ndërsa njoftoi masat e reja për të parandaluar përhapjen e koronavirusit të ri, Covid-19, gjithashtu ai dha disa këshilla të vlefshme për të luftuar zakonet e përditshme.

Rama tregoi se tashmë ai e mbush ditën duke bërë ushtrime të lehta të frymarrjes, yoga dhe se ushqehet vetëm me dy vakte në ditë me një hark kohor nga njëra-tjetra prej tetë orësh. Rama siguroi se kjo është një metodë e provuar dhe se është shumë e shëndetshme për trupin dhe mendjen.

“Po luftojmë secili me zakonet e tona të përditshme, duke u përpjekur të përfitojmë nga disa të mira të kësaj të keqeje të madhe. Po ju tregoj një nga gjërat që po e bëj unë. Ushtrime frymarrje, yoga, të thjeshta, dhe ushqim vetëm në harkun e tetë orëve, dy vakte me 16 orë agjërim, e kam me provë që është super për trupin dhe për mendjen. Kush të dojë le ta provojë, në shtëpi jemi.”, këshillon kryeministri Rama./Fjala.al

Të fundit

Mero Baze: Salianji bëri dy operacione me diagnozë false

rezulton se është shtruar dy herë në një spital privat në Tiranë gjatë qëndrimit në burg, në një interval...

Lajmi i fundit: Prishet ndërtesa e fundit e paligjshme në Theth

I ka ardhur fundi operacionit të IKMT për prishjen e ndërtimeve pa leje në zonën e Thethit. Pas një aksioni që zgjati për më shumë...

Dosja e plotë e përplasjes me armë te PSD, zbardhen dëshmitë

Përplasja fizike, që më pas u shoqëruar me përdorimin e një automatiku “Scorpions”, e ndodhur në 29 Prill 2025 në ambientet e zyrës elektorale...

Gazetari: Rama shkatërroi 15 mln euro investime në Theth

Gazetari Artan Hoxha duke folur për situatën në Theth, tha se Kryeministrin Edi Rama ka shkatërruar 15 mln euro investime në Theth. Hoxha u shpreh...

Benet Beci hap dyert për të rinjtë: Ata që e duan Shkodrën, aplikoni!

Pas shkarkimit të administratorëve të njësive bashkiake, kryetari i Bashkisë së Shkodrës, Benet Beci, fton të gjithë të rinjtë për tu bërë pjesë e...

Lajme të tjera

Web TV