Free Porn
xbporn

1xbet وان ایکس بت 1xbet وان ایکس بت 1xbet وان ایکس بت 1xbet وان ایکس بت 1xbet وان ایکس بت 1xbet وان ایکس بت 1xbet وان ایکس بت 1xbet وان ایکس بت 1xbet 1xbet سایت شرط بندی معتبر 1xbet وان ایکس بت فارسی وان ایکس بت بت فوروارد betforward سایت بت فوروارد سایت betforward 1xbet giriş

Këshilla&Shëndeti

Njihuni me ushqimet më të mira për mushkëri të shëndetshme

Pa mushkëritë nuk ka jetë. Ato janë të nevojshme për pastrimin e oksigjenit nga toksinat dhe transportimin e tij nëpërmjet gjakut drejt të gjithë organizmit. Sistemi i frymëmarrjes duhet mbrojtur me fanatizëm për një jetë më të gjatë. Mbrojtja fillon...

Ja kush janë shkaktarët e variçeve!

Gratë, dy herë më shumë sesa burrat, bëhen viktima të variçeve. Nëse qëndroni ulur ose ecni për një kohë të gjatë, kjo rrit presionin në vena, kështu që pjesa e poshtme e trupit është më e prekshme nga variçet. Përveç...

Ushqimet që ndikojnë në gjatësinë e fëmijëve

Ka shumë faktorë që ndikojnë në gjatësinë e një njeriu, duke filluar nga gjenet, aktiviteti fizik, mënyra e jetesës, ushqyerja etj. Më poshtë do të gjeni disa nga ushqimet më të mira që ndihmojnë në zhvillimin dhe forcimin e kockave: Vezët Një...

Studim/ Pasojat nga Covid-19 ndjehen edhe pas një viti

Dhimbje muskujsh, lodhje, probleme psikike: Sipas një studimi afatgjatë nga Kina, dy e treta e të sëmurëve rëndë me COVID-19 vuajnë edhe gjashtë muaj pas infektimit pasojat e sëmundjes. Një studim i ri provon, se edhe ata që e kanë...

A e mbron kafeja shëndetin e trurit?

Të dhënat e Institutit të Statistikave dhe Doganave tregojnë se një shqiptar konsumon përafërsisht 3.1 kg kafe në vit. Ndërkohë, revista The Economist shprehet se konsumatori shqiptar preferon kafenë në vend të çajit. Përbërësit e të dy lëngjeve i bëjnë...

Arsyet pse ju dhemb shpatulla nga të ftohtit

Rënia e temperaturave tek disa njerëz vjen e shoqëruar me dhimbje dhe therje të shpatullës, shkruan “AgroWeb”. Temperaturat kanë një ndikim të fortë në organizëm e bashkë me to edhe punët e përditshme, barra e të cilave ndihet që...

Dieta e re dhe e detajuar, 14 ditë për të humbur 14 kile

Java e parë E HËNË Mëngjesi: Një mollë dhe një gotë qumësht me kakao. Dreka: Një sanduiç jo me shumë kalori dhe një sallatë frutash. Darka: Përgatisni ose porositni një pjatë me spinaq sot me hudhra, domate të pjekura mirë të shoqëruara me...

Përdoreni më shpesh, ja sëmundjet që lufton kakaoja

Kakaoja, mes të gjitha ushqimeve, është burimi më i pasur me flavanoli, substanca biologjikisht aktive, të cilat gjenden tek ushqimet bimore. Kakaoja mbron nga sëmundjet kardiovaskulare, stimulon neuronet, kuron gjendjen shpirtërore. Ajo ka të gjitha vetitë e çokollatës. Stimuluese, antidepresive,...

I ftohti sjell telashe të mëdha, këshillat si të ruani shëndetin në dimër

Gjatë dimrit, organizmi dhe zemra punojnë më shumë për të përballuar të ftohtin. Kjo mund të jetë veçanërisht e rrezikshme për të moshuarit dhe të sëmurët kronikë. Nëse qëndroni gjatë në të ftohtë, temperatura trupore mund të bjerë nën 35°C...

Ilaçi natyror që forcon imunitetin dhe ul presionin e gjakut

Kjo është një recetë e thjeshtë dhe efikase, e cila do t’ju ndihmojë në rregullimin e presionit të gjakut, por shërben edhe për të forcuar edhe imunitetin. Receta: Merrni 5 lugë gjelle hala të pishës (të cilat i gjeni në dyqane...

Të fundit

Dhjetë gjërat që mund të bëni për të luftuar stresin

Ritmet e jetës sonë të përditshme janë të çmendura. Ne duhet të kujdesemi për gjithçka, nën presion të madh....

Mundësi ideale për arritje e famë! 3 shenjat më të prekura nga Hëna e Re e nëntorit

Hëna e re sinjalizon një fillim të ri, i cili nuk do të ndodhë domosdoshmërisht në të ardhmen shumë të afërt – mund të...

​Pse gjunjët dhe kyçet dhembin kur bie shi?

Shumë njerëz ankohen për dhimbje në gju, bërryl dhe në përgjithësi në kyçe, kur bie shi apo kur koha është e vranët. Shumë njerëz e...

Cila është mosha ideale për të pasur fëmijë?

Vendimi për të pasur fëmijë është një nga zgjedhjet më të rëndësishme në jetën e një personi, por cila është mosha ideale për të...

Hasani: Shqipëria, mbështetje për sovranitetin dhe integritetin territorial të Ukrainës

Ministri për Evropën dhe Punët e Jashtme, Igli Hasani gjatë qëndrimit në Kanada zhvilloi një takim me homologun ukrainas, Andrii Sybiha. Hasani i konfirmoi homologut...