Këshilla&Shëndeti

Jeni të sëmurë me grip? Shmangni këto ushqime

Personat që vuajnë nga virozat dhe gripi i zakonshëm nuk kanë oreks, por ushqimet luajnë një rol të rëndësishëm në përmirësimin e sistemit imunitar. Disa ushqime nuk janë të mira për organizmin kur është duke kaluar një grip apo virozë...

Bëni punët e shtëpisë, mënyra më e mirë për të larguar stresin

Punët shtëpiake janë serioze, por jo të gjithëve u pëlqen të sakrifikojnë kohën e tyre për të rregulluar dhe pastruar shtëpinë. Megjithatë, është hapësira ku jetoni, ku ktheheni çdo mbrëmje për t'u takuar me partnerin ose familjen tuaj -...

Situata gripale, ja ushqimet që luftojnë virusin

Gripi në dimër është një fenomen shumë i zakonshëm, por ka mënyra se si ta shmangni atë dhe të furnizoni trupin tuaj me vitaminat e duhura. Ekspertët ju japin përgjigjen dhe ju tregojnë cilat janë vitaminat më të mira...

Vaji ullirit më i mirë se Viagra

Shkencëtarët nga Universiteti i Athinës thonë se vetëm nëntë lugë gjelle vaj ulliri është e mjaftueshme për të zvogëluar impotencën me rreth 40%. Nga vaji ullirit ka një mori përfitimesh shëndetësore, përfshirë mirëmbajtjen e enëve të gjakut dhe mirë-qarkullimin...

Tirana “pushtohet” nga mjegulla

Tirana ka lënë pas shirat dhe këtë mbrëmje është përfshirë nga mjegulla, një fenomen i pazakontë për kryeqytetin. Prej fillimit të janarit jo vetëm kryeqyteti por gjithë Shqipëria janë përfshirë nga moti i ftohtë dhe nga kjo ka ardhur edhe...

Si të mposhtim ankthin, sëmundjet dhe depresionin duke përdorur bimët

Problemet e shëndetit mendor janë më të shpeshta se sa mendojnë njerëzit. Gati 70% e amerikanëve marrin një lloj ilaçi pa recetë, gjysma tjetër marrin dy ose më shumë pilula me recetë, raporton “Daily Health Post”. Në një vit të...

Apeli i ISHP-së: Mos e trajtoni gripin me antibiotikë

Nisur nga situata e rëndë e gripit në rajonin tonë, Instituti i Shëndetit Publik ka insistuar në dhënien e këshillave për qytetarët shqiptarë dhe udhëzimet sesi duhet të reagojnë nga gripit. Në një njoftim në Facebook, ISHP ka theksuar sot...

Humbisni deri në 5 kg brenda një jave, dieta me mollë dhe oriz e duhura

Dieta e orizit dhe mollës nuk është si të gjithë të tjerat. Në fakt, duhen vetëm 7 ditë për të humbur deri në 5 kg me këtë dietë detoksifikuese dhe pastruese. Dy përbërësit kryesorë janë orizi dhe molla. Orizi do...

Sqarim mbi vaksinimin për meningjitin për të gjitha moshat

Dr.Edi Tushe Në Europë gjendet kryesisht Meningiti B Ai është i shpeshtë te fëmijët më pak se 4 vjeç dhe adoleshentët e moshës 15-24 vjeç. Përcjellja e sëmundjes është shumë e lartë ndër adoleshentët, por të mendojmë se personi i kolonizuar me...

Kujdes me telefonin/ Videoja e veçantë po thyen rekorde

Kjo video në dukje për të qeshur, tregon sesi njerëzit të shpërqendruar nga mesazhet kthehen në të rrezikshëm për veten dhe të tjerët përreth. Një person bie në një pellg, një përplaset me shtyllën, një djalë rrëzohet nga shkallët, një...

Të fundit

Nuk ndiheni mirë? Ja si të dalloni gripin, ftohjen dhe COVID-19

Kur filloni të keni hundë që ju rrjedhin dhe dhimbje fyti, është e qartë që po sëmureni – por...

Europa bëhet gati për acar, ulje e ndjeshme e temperaturave pas 12 janarit

Një pjesë e madhe e Europës do të përfshihet nga ngricat siberiane. Meteorologët italianë paralajmërojnë se mesi i janarit pritet ta gjejë Kontinentin e Vjetër,...

Më 11 janar nis regjistrimi i diasporës, PD dhe PS me sytë nga jashtë vendit për vota

Partia Socialiste dhe Partia Demokratike janë vënë në lëvizje për të nxitur diasporën të bëhet pjesë e zgjedhjeve të majit. Drejtuesi politik i Partisë Socialiste...

Gjysma e Shqipërisë në terr, nga Durrësi në Sarandë ndërpritet energjia elektrike

Një pjesë e madhe e qarqeve të vendit janë pa energji elektrike.  Raportohet se rreth orës 17:40, Durrësi, Vlora, Fieri, Lushnja e Saranda u...

Viti 2025 nis me diell, por si do të jetë parashikimi i motit këtë javë

Për javën që presim vendi ynë parashikohet të ndikohet nga kushte atmosferike kryesisht të paqëndueshme për shkak të masave ajrore të ftohta e të...