Këshilla&Shëndeti

Këshilla&Shëndeti

A pini ujë gjatë ngrënies? Mësoni pse duhet ta hiqni menjëherë këtë zakon

Uji është i nevojshëm për shëndetin tonë, ndihmon tretjen, hidraton lëkurën, nxit humbjen e peshës dhe jep energji. Rekomandohet të pini të paktën dy litra ujë në ditë. Por nuk duhet bërë gjatë ngrënies. Dhe nëse jeni një nga...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Studim i ri/ Ngrënia e domateve zvogëlon rrezikun e kancerit të prostatës

Kanceri i prostatës prek vetëm meshkujt sepse anatomikisht vetëm ata kanë gjëndrën e prostatës përgjegjëse për sekretimin e lëngut seminal. Ky lloj kanceri ndodh kur qelizat e pranishme në gjëndër fillojnë të rriten jashtë kontrollit. Një studim i ri pretendon...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Ushqime që nuk duhet t’i blini kurrë në supermarkete

Ushqimi i mirë, i freskët nuk duhet të kënaqë vetëm shqisat e të shijuarit, por njëherësh duhet të jetë garanci për standardet e vlerave ushqimore, ato të ruajtes së produkteve, mënyrës së shitjes, etj. Ekspertët e sigurisë ushqimore flasin për...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Mos qëndroni shumë kohë ulur! Mënyra e jetesës sedentare ndikon në shëndetin e trurit

Inkurajoni prindërit tuaj të moshuar që të qëndrojnë aktivë dhe të bëjnë ushtrime të thjeshta si ecja në mëngjes dhe në mbrëmje. Mos i lini të ulen për orë të gjata, kjo mund të ndikojë në shëndetin e trurit të...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Jo vetëm në mëngjes dhe gjatë ditës, por edhe në darkë/Të mirat që sjell kafja në shëndet

Konsumi i kafesë pas një vakti është një traditë për miliona njerëz në mbarë botën. Pavarësisht nëse është kafe ekspres apo turke, kafeja shijohet për një sërë arsyesh dhe ka një gamë të gjerë përfitimesh shëndetësore. Shumë preferojnë të pinë...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Rreziku i nënvlerësuar i tensionit të lartë të gjakut tek fëmijët

Duket se askujt nuk i shkon mendja se një fëmijë mund të ketë tension të lartë të gjakut. Por në fakt fëmijët ashtu si edhe të rriturit mund të vuajnë nga hipertonia dhe pasojat janë të ngjashme në të...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

5 simptomat e apendicitit që tregojnë se duhet të shkoni menjëherë tek mjeku

Nëse ndjeni shqetësime në trup pranë zonës së barkut dhe konstatoni simptoma si më poshtë atëherë menjëherë duhet t'i drejtoheni mjekut sepse keni apendicitin. Apendiciti është një qese e vogël e lidhur me zorrën e trashë dhe është një nga...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

A mund të hanë fruta të ëmbla diabetikët? Ja se çfarë rekomandojnë ekspertët

Një nga përbërësit më të rëndësishëm të frutave janë fibrat të cilat janë shumë të rëndësishme për uljen e sheqerit në gjak. Të gjithë ata që hanë shumë fruta kanë më pak rrezik për t’u prekur nga diabeti i tipit...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Shëndeti i trurit, si ndikon mbipesha

Një studim i kohëve të fundit i kryer në Universitetin e Arizonës ka zbuluar një lidhje të fortë mes indeksit të masës trupore me funksionet e trurit. Një studim i kohëve të fundit i kryer në Universitetin e Arizonës ka...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Cilat janë pasojat e mungesës së vitaminave kryesore në trup?

Trupi ka nevojë për 13 lloje vitaminash për funksionimin normal dhe secila prej tyre ka një rol të rëndësishëm në forcimin e imunitetit tonë. Shpesh shtrohet pyetja se si të njohim mungesën e vitaminës dhe të kompensojmë vitaminat që mungojnë. Vitaminat...
Lexo më shumë
1...243244245...445Faqja 244 nga 445

Të fundit

Sport

Champions në Rrogozhinë, UEFA miraton stadiumin e Egnatias për Europën

UEFA ka miratuar kërkesën e Egnatias që ndeshjen e raundit të parë eliminator në Champions ta luajë në stadiumin...
Lexo më shumë
Aktualitet

“Trump e Putin kanë marrëveshje të heshtur për realitetin e ri ndërkombëtar “

SHKRUAN ALBAN DACI - Beteja e SHBA-ve ndaj Iranit është çështje eksluzive e tyre. Ka akoma analistë nostalgjik që nuk shkëputen nga realiteti i...
Lexo më shumë
Aktualitet

Zhduket jahti në Portin e Durrësit, pronari bën denoncimin në polici

Një jaht i ankoruar në Portin e Durrësit u raportua ditën e sotme i zhdukur nga pronari Dorian Alikaj. Dorian Alikaj u njoftua rreth orës...
Lexo më shumë
Aktualitet

Mediu: E papranueshme, në Shqipëri nuk mblidhet Këshilli i Sigurisë

Fatmir Mediu, në një lidhje direkte me studion e “Debat” nga Alba Alishani, në A2 CNN, deklaroi se tensionet në rritje mes SHBA-së dhe...
Lexo më shumë
Aktualitet

Trump befason botën: Falenderoj Iranin, tani koha për paqe!

Presidenti amerikan, Donald Trump, në një mesazh të paprecedent për publikun amerikan dhe gjithë botën, ka pranuar se Irani e ka njoftuar administratën amerikane...
Lexo më shumë

Fjala është e lirë. Liria është fuqi!

E-mail : info@fjala.al

Ndalohet kopjimi, riprodhimi, publikimi i paautorizuar qoftë origjinal apo i modifikuar në çfarëdo mënyre, pa lejen paraprake të Fjala.al. Shfrytëzimi i materialeve nga ndonjë faqe interneti a medium tjetër pa lejen e FJALA.al, është shkelje e të drejtave të autorit dhe të pronës intelektuale sipas dispozitave ligjore në fuqi.

FJALA MEDIA GROUP
NUIS/NIPT : L92423005H

Na ndiqni në

© Gazeta Fjala | All rights reserved. Dev by aplikacione.com