Këshilla&Shëndeti

Këshilla&Shëndeti

Ushqimi i jetëgjatësisë: Çfarë duhet të hani për të fituar një dhjetëvjeçar jetë

Disa studime tregojnë se, nëse niset përmirësimi i të ushqyerit edhe pas moshës së mesme mund të fitohet një dhjetëvjeçar jetë ose edhe më shumë në pritshmërinë e jetëgjatësisë. Po si bëhet? Njëqindvjeçarët e mbarë planetit nuk numërojnë kaloritë e...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Çfarë ndodh nëse ndaloni përgjithmonë bukën!

Kur planifikoni të filloni të hani shëndetshëm, buka është shpesh një nga ushqimet e para që duhet përjashtuar nga dieta juaj. Të heqësh dorë nga buka e bardhë mund t'ju ndihmojë të humbni disa kilogramë, ndërsa mos përdorimi i...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Përse nuk duhen hapur sytë nën ujë, sipas ekspertëve

Hapja e syve nën ujë mund të duket ide e mirë për shumë njerëz, veçanërisht kur jeni duke notuar në pishina. Megjithatë, ky veprim në dukje i padëmshëm mund të sjellë rreziqe të ndryshme për shëndetin e syve. “Klori është...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Një gotë verë në mbrëmje mund t’i ‘përgjigjet’ trupit tuaj në këtë mënyrë

Një gotë vere në mbrëmje mund të jetë shpërblimi yt pas një ditë të gjatë. Kjo gotë vere mund të ndikojë në trupin tuaj në një mori mënyrash brenda 24 orësh pasi ta keni pirë, duke filluar nga gjumi...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Çfarë ndikimi ka kafeja me qumësht në shëndetin tonë?

Shumë prej nesh, preferojnë ta pinë kafenë me qumësht. Por, a e keni menduar se si ndikon kjo përzierje në organizmin tonë? Në fakt, kjo varet nga intoleranca juaj ndaj laktozës, që është paaftësia ose aftësia e reduktuar për ta...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Çfarë i ndodh organizmit nëse gëlltit çamçakëz? Zbuloni të vërtetat

Çamçakëzi nuk është bërë për t’u ngrënë, por ka shumë njerëz që kanë gëlltitur një të tillë, kryesisht pa dashje. Paralajmërimi nga më të rriturit ka qenë gjithnjë i njëjtë: “ Po gëlltite çamçakëz të ngjiten zorrët.” Të jetë e vërtetë...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Preferoni tost për mëngjes? Ja pse duhet të bëjmë kujdes sipas ekspertëve

Tosti është një nga ushqimet më të konsumuara, kjo për arsye se përgatitja e tij është shumë e thjeshtë, kërkon vetëm pak minuta dhe është shumë i shijshëm. Por, mjekët kanë rekomanduar që këtë ushqim ta heqim nga dieta jonë...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Vlerat e jashtëzakonshme të farave të specit për shëndetin

Farat e specit jemi mësuar t’i hedhim në kosh përpara çdo gatimi të perimes. Megjithatë, këto fara bardhoshe kanë të njëjtat vlera si speci vetë. Speci dhe farat e tij janë të dobishme kundër sëmundjeve kardiovaskulare dhe mbajtjen e kolesterolit në...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Stresi po ju ndikon në shëndetin e stomakut? Mësoni ç’duhet të bëni

Stomaku është një organ shumë i ndjeshëm ndaj stresit. Nëse përpiqeni ta ‘hani stresin me bukë’ ushqyesit e produkteve në pjatën tuaj nuk do të përputhen siç duhet. Stresi kronik mund të ndryshojë lëngjet gastrike që prodhohen në stomak, qarkullimin...
Lexo më shumë
Këshilla&Shëndeti

Nëntë sinjalet paralajmëruese të anemisë në trupin tuaj

Anemia si pasojë e mungesës së hekurit është një nga llojet më të përhapura të sëmundjes. Megjithatë shumë njerëz janë të pavetëdijshëm për simptomat e anemisë. Kur njeriu vuan nga mungesa e hekurit, organizmi nuk prodhon dot rruaza të mjaftueshme...
Lexo më shumë
1...243244245...443Faqja 244 nga 443

Të fundit

Aktualitet

Nis në Apelin e GJKKO seanca për Erion Veliajn

Ka nisur në Apelin e Posaçëm seanca për çështjen që përfshin Erion Veliajn. Veliaj nuk është i pranishëm personalisht në...
Lexo më shumë
Aktualitet

Elvis Roshi paraqitet në SPAK pas akuzave për krim zgjedhor

Ish-kryebashkiaku i Kavajës Elvis Roshi, është paraqitur në SPAK pasdreken e të hënës. Një muaj më parë, Roshit iu sekuestrua celulari gjatë kontrollit që...
Lexo më shumë
Bota

Ish-boksieri ftesë Trump: Eja qëndro një javë në shtëpinë time!

Ish-boksieri me famë botërore, Oleksandr Usyk i ka bërë ftesë Donald Trumpit për të kaluar një javë në shtëpinë e tij në Ukrainë, për...
Lexo më shumë
Show Biz

Selena Gomez hyn në listën prestigjioze të Forbes, kush janë gratë më të pasura në botë

Selena Gomez ka hyrë për herë të parë në listën vjetore të Forbes për 100 gratë më të pasura në SHBA që e kanë...
Lexo më shumë
Dossier

9 qershor1967/ Lufta Gjashtëditore e Izraelit dhe marrja e Lartësive të Golanit

Në qershor 1967, shpërtheu një nga konfliktet më të shkurtra dhe vendimtare në historinë moderne të Lindjes së Mesme: Lufta Gjashtëditore, e cila përfshiu...
Lexo më shumë

Fjala është e lirë. Liria është fuqi!

E-mail : info@fjala.al

Ndalohet kopjimi, riprodhimi, publikimi i paautorizuar qoftë origjinal apo i modifikuar në çfarëdo mënyre, pa lejen paraprake të Fjala.al. Shfrytëzimi i materialeve nga ndonjë faqe interneti a medium tjetër pa lejen e FJALA.al, është shkelje e të drejtave të autorit dhe të pronës intelektuale sipas dispozitave ligjore në fuqi.

FJALA MEDIA GROUP
NUIS/NIPT : L92423005H

Na ndiqni në

© Gazeta Fjala | All rights reserved. Dev by aplikacione.com